Крајно време е да кажете НЕ на брзата храна, а да почнете да водите сметка за доручекот.
Избегнувајте путер кифли, масни пити, хамбургери…
Ако ви дозволува природата на работата, понесете од дома здрав оброк. Понесете еден портокал и едно јаболко, а може и интегрална кифла.
Одвојте малку време и направете си свежа салата, која ќе ве освежи и расони.
Од дома, исто така, можете да подготвите и палачинки од житарици и да ги понесете на работа во пластична кутија.
Палачинките направете ги така што ќе сомелите снегулки од житарици во млин за кафе, ќе додадете малку млеко и јајца и ќе ги испржите како палачинки.
Можете да ги јадете без прелив, тенко намачкани со лесно сирење или во комбинација со свежо овошје.
ВИДЕО: Појадок за 8 минути – неодоливи сендвичи со шунка и кашкавал
Најбрзиот рецепт за кифли за сите домаќинки
Едноставен појадок кој сите ќе ги воодушеви