ПРОЛЕТНА ДИЕТА: За две недели симнете многу килограми

За само две недели ќе симнете многу килограми. Оваа пролетна диета ќе ве направи да бидете во фит форма.

ПРВА НЕДЕЛА:

Појадок: 125 гр сирење, 1 лажица мед, кафе или чај без шеќер

Ужина: Овошје или зеленчук.

Ручек: Варено месо, супа од зеленчук и свеж зеленчук.

Ужина: Овошје

Вечера: Јогурт и овошје

ВТОРА НЕДЕЛА:

Појадок: Житарки, јогурт, неколку крекетии кафе без шеќер

Ужина: Смути со целер и јаболко

Ручек: Овошје или зеленчук

Ужина: Чаша кефир

Вечера: Динстан зеленчук, мешавина, шолја чај и парче чоколада.