Има повеќе витамин Ц од портокалот и повеќе калиум од бананата – јадете го секој ден

Има повеќе витамин Ц од портокалот и повеќе калиум од бананата – јадете го секој ден

Чиа семето е особено здраво, богато е со омега три масни киселини, протеини и влакна, а има и витамини и минерали, како и антиоксиданси во својот состав.Одлично е за регенерација на кожата, за енергија, за добра работа на цревата, диети и имунитет.

Не содржи глутен, помага за здраво срце, има 8 вида амино киселини, 20 отсто протеини, има повеќе витамин Ц од портокалите, повеќе калиум од бананите.

Само помешајте гио со вода, смути, јогурт и ќе бидете здрави како дрен.

Повеќе на Готви.мк:

Диетално: Домашни брускети со домати и маслиново масло (видео)

Диетален појадок што ќе ве држи сити

Рецепт за облоги од ѓумбир кои го топат салото на стомакот

ВИДЕО: Направете природен пијалок за слабеење од 4 состојки

Како да ослабете според хороскопскиот знак?

Хороскопските знаци и храната – што треба да јадете, а која храна да ја избегнувате

Кое е омиленото јадење на принцот Чарлс?

ФОТО: Ѕирнете во Eqvita – ресторанот за здрава храна на Новак Ѓоковиќ

singlepost_text