Ако сакате да јадете, а да слабеете, се што треба е да внимавате на овие трикови.Јадете храна со влакна, тие помагаат да се чувствувате сити, а помагаат и за слабеење.
Јадете овошје, зеленчук, грав, житарки.
Исто така, јадете чили пиперчиња.
Вежбајте за полесно слабеење.
Домашен рецепт со кој повеќе нема ни да помислите на цвекло од тегла
Релаксирајте се: Чај кој ги опушта мислите и мускулите