Евтино а корисно: Во кујната ни е пред нос, а не знаеме колку е здрав

Штити од грип, помага при настинки и го јакне имунитетот. Во овој период користете ја оваа намирница и заштитете се од сезонските настинки.Се работи за лукот, а студијата е објавена во магазинот Jurnal od nutrition.

Ако консумирате пет грама бел лук за три часа се активираат гени за производство на бели крвни зрнца кои ни го јакнат имунитетот.

Богат е и со витамин Ц, па навалете на оваа лековита намирница.