Често сте под стрес, лесно се нервирате и не успевате да ја сочувате самоконтролата во критични ситуации? Збогатете го своето мени со печурки и ќе ви биде полесно.
Богати со трипфан, аминокиселина која помага при контрола на стресот, печурките се најдобар природен лек против нервоза.
Освен триптофан, содржат и витамини од Б групата (посебно Б12) кои се неопходни за нормално функционирање на нервниот систем.
Нискокалорични, богати со влакна и минерали, инаку моќни антиоксиданси, печурките се идеална храна за сите кои сакаат да го сочуваат здравјето и да го успорат стареењето.
Добра идеја – Фотографирајте храна на Instagram и бесплатно јадете каде сакате
ФОТО: Ѕирнете во Eqvita – ресторанот за здрава храна на Новак Ѓоковиќ
ВИДЕО: Драјв маркет – погледнете како ќе изгледа маркетот на иднината
Диетално: Домашни брускети со домати и маслиново масло (видео)