Во шест часот наутро напијте се чаша вода. Иако можеби ви делува чудно, тоа е јапонска техника која е еликсир за здравје на телото.Водата на празен желудник, само што ќе отворите очи, помага да се смали ризикот од мигрена, грчеви, артритис, висок притисок и лошиот холестерол.
Наутро напијте се 650 мл вода, тоа е некаде малку помалку од 4 чаши.
По 45 минути започнете со појадокот.
Телото ќе ви биде благодарно.
Леонардо ди Каприо – Еве која диета ви ја препорачува
Северина со нов спот, а ние ве потсетуваме која диета ја држеше кога беше бремена
Мајката на Јелена Крлеуша: Еве како конечно ја победив зависноста од храна!
Адријана Лима открива: Рецепт за утринско смути и совети за диета
