Неколку овошки и блендер и имате здравје во чаша и супер вкус. Направете смути за цело тело.
Состојки:
- 1 манго
- 1 киви
- ½ сок од портокал
- 2 ливчиња спанаќ
- 1 банана
Се ставете во блендер и измешајте. Пијте го ова секое утро.
Портокалово смути – за да бидете активни цел ден
Смути од лубеница за почеток на денот – чувар на вашето здравје
Идеален појадок за викендот: Шарено смути за ден полн енергија
Направете смути од портокал кое децата ќе го обожаваат
Напиток кој го менува денот – Смути од кафе и банана
Освежително и здраво: Смути од шумски плодови и цвекло
Вистински специјалитет – Бургер од растурено пилешко со барбекју сос
Салата која летово ќе ја правите секој ден
Англиски погачици со чедар – ќе ги правите во секоја прилика