Докторот Марк Метсон од Националниот институт за здравје во Мериленд, тврди дека не појадувал цели 35 години. Овој оброк го прескокнува, трча по два часа, а јаде од 5 попладне. Тврди дека никогаш не бил поздрав.Тој вели дека во пет го надополнува пропуштеното во храната во текот на целиот ден. Така се спречувале појавата на дијабетес, кардиоваскуларни болести и рак.
Ова гладување до попладне намалувало дел од хормоните кои се индикатори на тешките болести.
Докторот тврди дека вака се забавува и стареењето.
Домашен рецепт со кој повеќе нема ни да помислите на цвекло од тегла
Релаксирајте се: Чај кој ги опушта мислите и мускулите
Смути на денот: Моркови во чаша
Царот на овошните сокови: Зошто треба да пиете сок од јаболка?
Слабејте и уживајте: Смути со јаболка идеално за најавените горештини