Брз и здрав оброк готов за околу 30 минути. Подгответе хранлив ручек за многу кратко време – полн со витамини и минерали.
Состојки:
- 300 гр бело месо
- 150 гр карфиол
- 1 зелена пиперка
- 1/2 праз
- 1 лута зелена пиперка
- 2 моркови
- 200 гр брокули
- 200 гр тиквици
- зачин
- бибер
- магдонос
- масло
Начин на подготовка:
- На масло пропржете исечкан праз, па додајте пиперка, морков, пилешко месо, потоа тиквици и на крај брокули.
- Додајте малку вода и динстајте на тивок оган околу 20-30 минути. Пред крај додајте 1 лажица зачин и мелен бибер.
ВИДЕО: Брзи готварски трикови за совршени тестенини
Хот дог шпагети – одличен рецепт кој и дете може да го направи
Варите шпагети во тенџере? – правите голема грешка
Најбрзо слабеење според хороскопскиот знак