Ако патите од мигрена, помогнете си самите на себе со намирници од кујната. Доколку го имате овој проблем, кој е еден од најчесто застапените на денешницата, треба да внимавате што и како јадете.НИКАКО не смеете да консумирате чоколадо, кафе, црн чај, житарки со глутен, кикиритки и алкохол.
За да ја намалите болката на природен начин ви препорачуваме:
Лаванда – таа ги смирува нервите и ја намалува болката. Ставете топли облоги на главата или напијте се чај.
Ѓумбир и нане – за да се ослободите од мигрената користете чаеви од ѓумбир и нане кои се ефикасни за смирувањето на нервите.
Тие помагаат и да се намалат мачнините по мигрената.
Адријана Лима открива: Рецепт за утринско смути и совети за диета
Ким Кардашијан откри како ослабе 15 килограми за 2 месеци
Цеца со нов албум, а ние ви откриваме што јаде за да има таква линија
На традиционален британски појадок со Џон Њуман