Ако сакате организмот добро да ви функционира и да бидете здрави, ви препорачуваме да јадете бразилски ореви.Содржат селен, витамин Е, и многу хранливи состојки.
Селенот помага да се решиме од разни воспаленија и помага за нормална функција на штитната жлезда.
ВАЖНА НАПОМЕНА: Не треба да се јадат често бидејќи селенот во големи количини може да доведе до паѓање на косата и стомачни тегоби.
Една порција неделно е сосема доволна.
Повеќе поврзани вести на Готви.мк:
ВИДЕО: Направете шеќерна паста за депилација
10 „убијци“ на вишокот калории
Диетално: Домашни брускети со домати и маслиново масло (видео)
Диетален појадок што ќе ве држи сити
Рецепт за облоги од ѓумбир кои го топат салото на стомакот