Најубавото есенско овошје во една чаша за здрав и свеж старт на денот.
Состојки:
- 2 круши
- 5 смокви
- 1 морков
- 2 лажици чиа семе
- 2 лажици мед
- 100 мл вода
Подготовка:
- Сите состојки се ставаат во блендер и убаво се мати додека смесата не се соедини.
- Можете да додадете и нане за шмек.
Повеќе рецепти за здрав живот на Готви.мк:
Адријана Лима открива: Рецепт за утринско смути и совети за диета
Портокалово смути – за да бидете активни цел ден
Смути од лубеница за почеток на денот – чувар на вашето здравје
Идеален појадок за викендот: Шарено смути за ден полн енергија
Направете смути од портокал кое децата ќе го обожаваат