Лешниците се супер вкусна и супер здрава намирница од кујната, а освен тоа е и одлична декорација.Содржи калциум, калиум, фосфор, цинк, бакар, селен, витамини Ц, Б6, Е, како и фолна киселина.
Го забавува стареењето, спречува многу сериозни болести и спречува срцев и мозочен удар.
Штити од рак на дојда и простата.
Го намалува и ризикот од најзастапената болест на денешницата, дијабетес.
Диетално: Домашни брускети со домати и маслиново масло (видео)
Диетален појадок што ќе ве држи сити
ВИДЕО: Направете природен пијалок за слабеење од 4 состојки
Супер брз и вкусен домашен сос за хамбургер или пилешко