Ручекот не е ручек без салата: Зошто е добро да се јаде црвена зелка?

Црвената зелка има одличен вкус, интересно изгледа и полна е витамини. Освен што користи за салати, одлично го надополнува и вкусот на гравче.Богата е со витамини Ц и К, и многу е поздрава од зелената зелка. Помага да се намалат проблемите со кожата, болестите на срцето, шеќерот во крвта, и корисна е за мозокот.

Исто така, добра е за кога сакаме да внимаваме на линијата.

Па, одлична боја во сад, полн витамини, тоа е се што ви треба како додаток во ручекот.