За сите кои се грижат нивното тело да изгледа слабо, наместо да се мачите со диети кои дефинитивно исцрпуваат, потребно е да направите ваков појадок кој ќе ви помогне доколку сакате да добиете рамен стомак.
Состојки:
- 300 мл немасен јогурт
- 2 лажици овесни снегулки
- 1 лажица ленено семе
- 1 лажица какао
- 5-7 суви сливи
Поготовка:
- Сливите се ставаат во вода, а во чинија се ставаат другите состојки.
- Сливите се сечкаат и се додаваат во садот.
- Добро измешајте и оставете да отстои преку ноќта во фрижидер.
Секако внимавајте што јадете во текот на целиот ден и особено е важно да бидете физички активни.
Повеќе поврзани вести на Готви.Мк:
Чоко палачинки со крем од ванила и јагоди
Рецепт за палачинки кои можете да ги јадете неограничено
За сите гурмани – Палачинки кватро салами
Американски палачинки по врвен, а едноставен рецепт
Неодоливо вкусна: Домашна торта со јагоди