Викендот е дел од неделата наменет да се опуштиме и рехабилитираме од напорната недела. Особено од оваа претходната кога голем дел од граѓаните на Скопје и речиси цела Македонија ги обзема страв од земјотреси поради тогашните случувања.
Gotvi.mk Ви нуди рецепт за опуштање – Зелено смути кое ни го испраќа нашиот читател Жарко.
Состојки:
- 10 листа блитва
- 10 листа спанаќ
- 5 листа марула
- 1 китка магдонос
- 5 урми (излупени и без семка)
- 1-2 банани (излупени)
- 2 зрели јапонски јаболка (излупени)
Ставете ги сите состојки во блендер додека да добиете компатна густа смеса.
Уживајте и опуштетете се 🙂
Поврзани рецепти на Gotvi.mk:
Енергија за цел ден: Почнете го денот со чоколадно смути
Адријана Лима открива: Рецепт за утринско смути и совети за диета
Портокалово смути – за да бидете активни цел ден
Смути од лубеница за почеток на денот – чувар на вашето здравје
Идеален појадок за викендот: Шарено смути за ден полн енергија
Направете смути од портокал кое децата ќе го обожаваат