Јаткастите плодови треба да се консумираат често, бидејќи од нив има големи придобивки за здравјето. Во оваа категорија спаѓаат и оревите кои носат многу благодети за телото.Оревите го штитат срцето од секакви болести, а помагаат и при неколку облици на рак.
Содржат витамини, минерали, протеини и влакна кои помагаат да се забрза и развие мозочната функција.
Исто така, помалку познат факт е дека тие имаат здрави масти кои не здебелуваат, туку напротив, помагаат да ослабеме.
Лубеницата е кралица на овошјето – вкусна чинија за многу здравје
Веднаш тркнете во маркет да купите ананас
Тие се најздравото овошје – сигурно не ни помисливте на нив
Добар старт на денот: Егзотичен напиток за енергија
ВИДЕО: 4 магични трикови со овошје
Заборавете на ледот – одсега само ова ќе го ставате во пијачката