Богати се со витамини, калиум, магнезиум, железо и растителни влакна. Имаат дури 87 грама вода и 11 грама јаглехидрати. Тоа е нивното височество-сливите!Сливите може да се јадат свежи, како компот, во торти, колачи, смути, сокови…а нивните витамини ќе ве одржат здрави и витални.
Спаѓаат во семејството на феноли и имаат благотворно дејство врз организмот.
Ако нивната површина е малку заматена, значи дека се свежи и вкусни. Замрзнатите сливи најдолго три месеци се чуваат во ладилник.
Протеините – основана ефикасните диети
Важни совети пред да започнете со диета
Напиток кој заменува 100 стомачни
Прочистете ја крвта со листови од коприва
Руски научник советува: Само со една билка ослободете се од стресот
5 намирници кои можат да ги заменат десертите
Магичен рецепт: За пет дена топи пет килограми
Специјалитет на денот: Пита со мелено месо