Чаевите делуваат благотворно на организмот, ни помагаат да се опуштиме, да ги смириме нервите, да се бориме против настинките и вирусите, но и да го зајакнеме имунитетот.Овој чај од три состојки е совршен за релаксација на целото тело, и на умот и на мускулите.
Состојки:
- 1 литар вода
- 1 банана
- малку цимет
Подготовка:
- Прво, зовријте ја водата, а додека таа се подготвува, настрана исечете ја бананата на кругови, па додадете ги во неа заедно со циметот. Оставете ги малку да повријат.
- По неколку минути чајот исцедете го низ цедалка и додадете уште малку цимет.
- Пијте го пред да си легнете и наутро ќе ја почувствувате разликата.
Појадувајте и ќе слабеете – Еве како да го забрзате метаболизмот
Енергија за цел ден: Почнете го денот со чоколадно смути
Портокалово смути – за да бидете активни цел ден
Смути од лубеница за почеток на денот – чувар на вашето здравје
Идеален појадок за викендот: Шарено смути за ден полн енергија
Направете смути од портокал кое децата ќе го обожаваат