Читателка на Готви.мк ни пишува која била нејзината тајна за природно и здраво слабеење. Таа вели дека потребна е едноставна промена во начинот на исхрана, а резултатот од ваквата диета ќе биде видлив уште првиот месец.
Најважно е, вели таа, да бидете упорни, а олеснително е тоа што можете да јадете неограничено.
Она што треба да го направите е да ги отстраните од вашето мени лебот и слатките. Особено е важно да консумирате и повеќе зеленчук и овошје, како и да бидете физички активни. Пешачете, возете велосипед или трчајте. Ќе се чувствувате навистина прекрасно.
Ваквиот начин на исхрана таа го практикува повеќе од 5 месеци и досега има ослабено 20 килограми, односно ја има намалено својата телесна тежина од 90 на 70 килограми.
Продолжувам понатаму, вели таа и го споделува своето искуство со нашите читатели.
Прочитај повеќе на Gotvi.mk:
Леонардо ди Каприо – Еве која диета ви ја препорачува
Северина со нов спот, а ние ве потсетуваме која диета ја држеше кога беше бремена
Мајката на Јелена Крлеуша: Еве како конечно ја победив зависноста од храна!
Адријана Лима открива: Рецепт за утринско смути и совети за диета
Ким Кардашијан откри како ослабе 15 килограми за 2 месеци
Цеца со нов албум, а ние ви откриваме што јаде за да има таква линија
На традиционален британски појадок со Џон Њуман
Кои се омилените јадења и пијалоци на Енрике Иглесијас?
10 „убијци“ на вишокот калории
Како да ослабете според хороскопскиот знак?
Хороскопските знаци и храната – што треба да јадете, а која храна да ја избегнувате