Дури ни чоколадото не може да ве здебели ако јадете во вистинско време. Верувајте, ова е возможно! Од сега јадете се и уживајте!Црно чоколадо треба да јадете за појадок, бидејќи тогаш телото ги добива потребните антиоксиданси кои служат за успорување на стареењето и за добра работа на срцето. Сепак, никако не треба да јадете за ужина бидејќи тогаш сè ќе се претвори во сало.
Месо треба да јадете исклучиво за ручек. Особено црвеното месо е одличен избор за овој период, со него ќе се чувствувате енергично и здраво. Месото не смее да се јаде за вечера, бидејќи потребни му се 5 часа да се свари.
Тестенините кои сите ги обожаваме се јадат за појадок бидејќи нивните влакна помагаат да се исфрлат токсините од нас и го смалуваат ризикот од дијабетес, додека за вечера не е препорачливо да ја консумираме оваа храна.
Поврзани вести на Gotvi.mk:
Протеините – основана ефикасните диети
Важни совети пред да започнете со диета
Напиток кој заменува 100 стомачни
Прочистете ја крвта со листови од коприва
Руски научник советува: Само со една билка ослободете се од стресот
5 намирници кои можат да ги заменат десертите
Магичен рецепт: За пет дена топи пет килограми