Направете вкусно смути за убав и енергичен почеток на денот.
Состојки:
- 1 банана
- 100 мл јогурт
- 60 мл цеден сок од портокал
- 50 гр боровинки
- 1 лажица пченични никулци
- ½ лажица ленено семе
Начин на подготовка:
- Се убаво измешајте во блендер за да се соедини.
- Сипете во чаша и наполнете се со енергија за добар старт на денот.
Поврзани вести на Gotvi.mk:
Напиток кој го менува денот – Смути од кафе и банана
Направете смути од портокал кое децата ќе го обожаваат
Хранливо и вкусно смути – дневна доза витамини
Саси вода – пијалок за детоксикација на организмот на горештините
Изобилство витамини во чаша – грижете се за здравјето
Изобилство на витамин Ц: Киви и лимон – совршено за летото
Црвена здрава чинија – направтете чорба од цвекло