Стресот е неминовен дел од секојдневниот живот. Во времето во кое живееме, со сите рокови, обврски и проблеми, ниту возрасните, ниту децата за жал не се имуни на стресот.
За да го намалиме нивото на стрес и да го покачиме нивото на серотонинот – хормонот на среќата, потребна ни е само една билка која веќе и веројатно ја имате дома.
Според едноставниот рецепт на руски научник, Генадиј Милахов, тоа е ловорот! Оваа евтина билка која речиси сите ја имаме во домовите ослободува од големо количество стрес.
Се што треба да направите е да запалите сув ловоров лист во пепелник. Излезете од собата на 10 минути, а кога ќе се вратите ќе ги почувствувате промените.
Вдишете длабоко и ослободете се од стресот.
Прочитај летни Gotvi.mk вести:
Со Нордиска диета слабејте без гладување
Протеините – основа на ефикасните диети
ВАЖНО: 5 намирници за рамен стомак ова лето
Мед диета: Ослабете 2 килограми за 3 дена
Брза диета според вашата градба на тело
Диета со која ќе се ослободите од дебелите бутови, широки колкови и салото на стомакот
Диета која се држи 7 дена со вашата омилена храна
Рецепт за облоги од ѓумбир кои го топат салото на стомакот
10 „убијци“ на вишокот калории
Ако појадувате ќе ослабете и ќе го забрзате метаболизмот – Еве како
Како да ослабете според хороскопскиот знак?
Хороскопските знаци и храната – што треба да јадете, а која храна да ја избегнувате
Прочитај Gotvi.mk рецепти:
Диетално: Домашни брускети со домати и маслиново масло (видео)
Диетален појадок што ќе ве држи сити
ВИДЕО: Направете природен пијалок за слабеење од 4 состојки
Супер брз и вкусен домашен сос за хамбургер или пилешко
Многу вкусно – потпечена тава со пилешко месо и печурки