Многу е битно да имаме ужинки додека сме на работа за да не прегладнеме до ручек. Одлична комбинација на зеленчук и протеин, Елена Трајковска Раткова, советник за исхрана во Wellness 24 Club и додава: Организирајте се бидејќи може да ја спремите уште од вечер 🙂
Состојки:
- рукола
- домат
- ротквица
- моцарела
- ладно цедено маслиново масло
- хималајска сол, црн бибер
Начин на подготовка:
- Зеленчукот убаво го миеме.
- Руколата ја кинеме или сечеме на парчиња, а доматот и ротквицата го сечеме на тркалца или на парчиња. Моцарелата ја сечеме на парчиња по наш вкус.
- Зачинуваме по желба.
Повеќе рецепти на Елена прочитајте тука
Имајте пријатен работен ден!
*За подетални информации, совети или консултации со Елена Трајковска Раткова, советник за исхрана во Wellness 24 Club, контактирајте ја на нејзиниот Facebook профил или преку e-mail: etrajkovska@gmail.com