Свежа салата со доволно протеин од белката од јајце. Може да биде и одлична вечера, вели Елена Трајковска Раткова, советник за исхрана во Wellness 24 Club 🙂
Состојки:
- 3 белки од варени јајца
- домат
- спанаќ
- краставица
- ротквица
- ладно цедено маслиново масло
- хималајска сол, црн бибер
Начон на подготовка:
- Јајцата ги вариме 7-10 минути да бидат тврдо варени за полесно да ја отстраниме жолчката.
- Целиот зеленчук го сецкаме и редиме во чинија за сервирање. Одозгора ги додаваме исецканите белки.
- Зачинуваме по сопствен вкус.
Повеќе рецепти на Елена прочитајте тука
На здравје!
*За подетални информации, совети или консултации со Елена Трајковска Раткова, советник за исхрана во Wellness 24 Club, контактирајте ја на нејзиниот Facebook профил или преку e-mail: etrajkovska@gmail.com