Недостатокот на фолна киселина предизвикува многу проблеми и тешки болести, па затоа треба да се внимава.Недостатокот на фолна киселина се манифестира со анемија, срцеви болести, неплодност или болести на нервниот систем. Црвените крвни зрнца стануваат абнормални и не може кислородот добро да се движи во телото. Симптоми се зуење во […]

Витаминот Б9 кој е познат повеќе како фолна киселина, е дел од семејството на Б витамини кои се растворливи во вода. Токму поради тоа, важно е константно да се внесува во телото, а игра важна улога за метаболизмот, имунитетот и ги претвара јаглените хидрати во енергија неопходна за функционирање на […]