Ако и вие имате постојано чувство дека сте уморни и потребни ви се барем три шолји кафе да се освестите, тогаш тоа е знак дека треба да смените нешто не само во начинот на живеење туку и во исхраната која многу делува. Ако јадеме намирници со многу фосфор, тоа му […]

Во една студија објавена во Британија, се тврди дека одреден вид на храна поттикнува предвремена менопауза кај жените, во однос на просечните години или околу 51.Имено, храна како риба, грашок, соја и грав, може да ја одложи менопаузата. Секако освен храната, своја клучна улога си има и генетиката во ова. […]

Некои билки се здрави, но може да направат штета ако се користат во бременоста. Посебно треба да се избегнуваат бобинки, пелин, магдонос, како и целер. Мали количини не штетат, но не треба да се претерува. Ограничете го и внесот на кофеин, избегнете пушење, алкохол и лекови. Секако за редовната и […]

Ако имате проблем со желудникот, често чувствувате болка или надуеност, одреден тип на храна никако не треба да консумирате. Дополнително, се препорачува да не пушите цигари, да не пиете кафе и да не консумирате алкохол. Исто така, треба да одбегнувате големи количини сол и шеќер кои може да предизвикаат дополнително […]