Tag: храна

Повеќе, Препораки

Како да не се здебелите оваа зима?

Вообичаено, во есенските и зимски денови ја менуваме и исхраната. Растат калориите на состојките, а активностите опаѓаат. Качувањето килограми не е невообичаено, туку многу честа појава. Сепак, можете да го избегнете тоа, а еве и како: 1. Нека половина од вашите оброци се состојат од овошје и зеленчук. Ако немате […]

Tips & Tricks

Имате проблеми со видот? – оваа храна ќе ви помогне подобро од капки

Постои храна со која може да го подобриме видот и да решиме проблеми со него. Тука на прво место се секако морковите кои имаат многу витамини и каротен. На листата се наоѓаат и цитрусно овошје, бобинки, лиснат зеленчук, риба и јајца. Јадете ги почесто.   Прочитај повеќе на Gotvi.mk: 10 „убијци“ […]

Tips & Tricks

Како да загубите килограми по бременоста? – не помагаат диети, хранете се вака

Нормален процес е да се накачат килограми во бременсота, но потоа тешко се симнуваат. Тука не се клучни диетите особено за мајките кои ги дојат децата, бидејќи им треба храна со витамини. Затоа, храната со шеќери, масти и слично заменете ја со храна богаа со витамини. Јадете риба, млеко и […]

Препораки

Ни јајца ни месо – храна која е најголем извор на зараза со салмонела

Салмонелата е опасна зараза, а иако повеќето луѓе веруваат дека се пренесува најчесто преку месото и јајцата во исхраната, сепак тоа не е така. Храната од животинско потекло има само мала улога во пренесувањето салмонела, но вкусшнот треба да внимавате кога јадете суши, недоволно зготвено месо, како и зелен зеленчук, […]

Препораки

Поздрава е од што се мислеше – зошто да јадете риба често?

Рибата е храна која е здрава и често се препорачува. Јадете ја почесто бидејќи има омега масни киселини, голема хранлива вредност, многу малку калории споредено со други јадења, и бидејќи помага за многу болести. Рибата ги штити срцето и артериите, коските и зглобовите, помага за лесно варење, а според најновите […]

Tips & Tricks

Многумина мислат дека се дебели, но грешат – работи поради кои ви е голем стомакот

Подуеноста може да ни создаде непријатност, ќе се сложите со тоа. Поради овие работи може да ви се создаде надуеност на стомакот:Храна – доколку јадете тешка храна за варење, вашиот стомак ќе биде науден. Затоа треба да избегнувате зачинета и брза храна. Количина – количината на храна која треба да […]

Препораки

Цел организам реагира на овој зеленчук – најмногу срцето

Светската здравствена организација го прогласи лукот како одличен додаток во исхраната и лек за тешки болести. Тој е вистински извор на здравје, се препорачува на оние кои паметат од многу маснотии во крвта, како и кардиоваскуларни проблеми и покачен крвен притисок. Тоа се докажало и на многу испитаници. Откриено е […]

Tips & Tricks

И храната е важна: Со неколку намирници до поголеми и поцврсти гради

И храната има големо влијание за градите кај жените, нивната цврстина и големина. Она што треба да го консумирате за поголеми и цврсти гради е анасон, соја, како и хмељ. Богати се со материи и витамини погодни за овој дел од телото, а делуваат и на ендокрините жлезди.   Оставете […]

Препораки

Оваа храна се расипува еден час по готвењето, никако не ја јадете

Оризот е здрава и вкусна храна која сите ја консумираме често, но постои еден детаљ за оризот кој е многу важен да се знае. Имено, оризот не треба да се јаде, освен веднаш по подготовката, бидејќи се расипува за еден час. Што повеќе стои на собна температура, толку повеќе има […]

Препораки

Зголемен билирубин е опасен – вака излечете се природно

Црвените крвни зрнца стареат, хемоглобинот се разградува, па создава билирубин кој паува во телото и се исфрла, но сепак мала количина останува, а таа може да доведе до проблеми и болести. Тука се вбројуваат болести на јетрата, жолчното кесе и други, а лекот го имаме дома. Потребно е да се […]