Tag: храна

Препораки

Од сонце до силно невреме: Како да се заштитиме од наглите промени, еве што да јадеме

Наглите промени на температурата особено деновиве навистина делуваат штетно на сите нас. Метеопатите знаат колку тегоби може да предизвика честата промена на времето, од сонце до дожд и силни невремиња и обратно. Сето тоа влијае на здравјето, а метеопати има на секој крај на светот. Времето носи вируси, мачнини, главоболки, […]

Препораки

Како да се храниме по инфаркт – оваа храна превенира и опоравува

Опоравувањето по срцев удар е навистина долготраен и тежок процес во кој треба да се вложи многу труд. Болестите на срцето и крвните садови се сметаат за најчест причинител на смртност, а при удар, многу е важно како ќе продолжиме и дали ќе внимаваме на себе. По инфаркт потребно е […]

Препораки

Што треба да јадат дијабетичарите – наместо да се изгладнувате, правете го ова

Ако и вие го имате проблемот со висок шеќер знаете колку внимателно се избира храната и колку треба да се пази.Тоа значи дека не смеете да грицкате што ќе посакате секој миг, бидејќи така се загрозува нивото на шеќер. Оние кои имаат дијабетес од типот 2, можат да го контролираат […]

Препораки

Оваа храна влијае за предвремена менопауза – внимавајте како се храните

Во една студија објавена во Британија, се тврди дека одреден вид на храна поттикнува предвремена менопауза кај жените, во однос на просечните години или околу 51.Имено, храна како риба, грашок, соја и грав, може да ја одложи менопаузата. Секако освен храната, своја клучна улога си има и генетиката во ова. […]

Tips & Tricks

Трик со кој помалку ќе јадете храна која дебелее: Ослабете до летото

Доаѓа лето и на сите ни е важно до одмор да бидеме слаби и со фит тело за на плажа.Освен што треба да се внимава на исхраната и секако да се вежба за резултат, има и трикови кои се без напор, пари и мака, а помагаат за да се ослабе. […]

Препораки

Први Мај мириса на скара – внимавајте, секоја година се полнат болниците

Секој Први Мај, Денот на трудот кој е воедно неработен ден, поминува со скара, друштво, музика, излет во природа и многу забава.Сепак, она што претставува опасност е прејадувањето, па затоа особено треба да се внимава, бидејќи сонцето, пиењето алкохол и масната храна може да предизвикаат негативни ефекти. Секоја година за […]

Повеќе

Имаше 119 килограми: Синот на Лепа Брена ослабе 50 кила, раскажа и како

Синот на Лепа Брена Виктор Живоиновиќ ослабе 50 килограми, буквално се стопи и стана нов човек.Помладиот син на легендата се мачеше со години со вишокот килограми, а на социјалните мрежи и за српските медиуми открива дека успеал со балансирана исхрана, а не ригорозни диети. Вели дека на неговото мени има […]

Препораки

За живот без нервоза и стрес – хранете се вака

Во најновото истражување во кое учествуваат повеќе од 400 лица на возраст од 18 до 25 години, се покажало како овошјето и зеленчукот влијаат на телото, според начинот на кој се спремени, на менталното здравје. Сировото овошје и зеленчук подобро влијае од подготвеното, и допринесува за ментална благосостојба. Ова се […]

Препораки

Тироидата може да предизвика сериозни нарушувања: Хранете се вака и сочувајте го здравјето

Штитната жлезда или тироидата е сместена на дното на вратот и е важна за правилното функционирање на телото, бидејќи произведува хормони кои влијаат на растот, енергијата и брзината на метаболизмот.Таа може да работи преслабо или пребрзо, а со тоа да создаде бројни здравствени проблеми, нагло дебелеење или слабеење и болести. […]

Препораки

Оваа храна е чувар на здравјето: Го штити срцето, лекува анемија и депресија

Црвената храна е вистински чувар на здравјето, лекува се и помага за многу состојби на телото.Во последно време врдноста на храната не се мери само по витамините, туку и по бојата, а несомнено црвената храна е една од најздравите. Црвената боја помага за подобра циркулација, за јакнење на мускулите, за […]