Сите имаме период во животот во кој не сме можеле да склопиме очи и да заспиееме. Доколку тоа повторно ви се случи, или пак моментално ви се случува, тогаш направете мешавина од само неколку состојки и олеснете си себе си. Имено, оваа напивка нема да остави штетни последици на вас […]
Ова се намирници кои се забранети за јадење навечер, а еве и зошто.Никако не јадете сирење, иако е вкусно, сепак е тешко за телото. Никако не пијте ни газирано бидејќи имаат овие пијалоци киселини во себе, па така ќе ви создадат проблеми со желудникот. Не јадете ни чоколадо бидејќи маснотиите […]
Доктор Оз советува како да го решите проблемот со несоницата. Според него, потребно е да направите чај од банана. Сварете пола литар вода, па една банана. Бананата, вели тој, треба да е неизлупена, туку исечена само на краевите, па се става во зовриената вода и се остава 10 минути. Убаво […]
Ако сакате да дремнете по ручекот, слободно продолжете со таа навика, бидејќи е здрава. Научниците велат дека дремката по ручекот е корисна, не прави да се чувствуваме одморени, попродуктивни и среќни. Најдобро е да се отсшие веднаш по ручекот, за самото тело да ја свари храната и да даде енергија. […]
Ако патите од несоница и имате проблеми со спиењето, треба да јадете одредени намирници кои ќе ви помогнат. Се препорачуваат мед, банана, јатки, јогурт, грозје, јајца и наут. Јадете го ова и ќе спиете како бебе. Прочитај повеќе на Gotvi.mk: Сашко Коцев слави – Тој и Смиљана добија ќерка Совети кои […]
Ако ви се случило од умор да не можете да заспиете или да ви требаат неколку часа за да заспиете цврсто, тогаш ви препорачуваме што да јадете пред спиење. Банани Кељ Житарки Јогурт Мед Крекери Сирење Риба Туна Повеќе на Готви.мк: Дамки од црвено вино на тепихот? Исчистете ги за […]
Ако го пиете овој пијалок никогаш нема да имате проблем со спиењето. Ни еден отров нема да биде во вашиот организам. Сите штетни токсини од оваа сосотјка ќе бидат елиминирани. Пијалокот има и други предности како што се: лекување од депресија, висок крвен притисок и кариоваскулани болести. Повеќе на Готви.мк: ВИДЕО […]
Многу докази укажуваат дека конзумирањето алкохол пред спиење и не е така добра идеја. Иако алкохолот на почеток не успива, големи се шансите во текот на ноќта да се пробудиме и по неколку пати. Исто така, алкохолот ја оневозможува РЕМ фазата на сонот – фаза во која сонуваме и која […]
Ви се случува да се разбудите среде ноќ и не можете повторно да потонете во сон? Погледнете кои три намирници ќе ви помогнат да се вратите на својот природен режим на спиење… Вакви ситуации се случуваат поради стресот насобран во текот на денот. За среќа, постои многу ефективен лек кој […]
Постои верување дека лекот против несоница е да ставите лук под вашата перница кога одите на спиење. Според некои стари верувања на овој начин можете да го подобрите вашиот сон. Постои и верување дека доколку носите лук во џебовите ќе ве прати добра среќа. Дури, и во старите верувања и […]