Tag: слабеење

Tips & Tricks, Повеќе

Здраво слабеење – Откажете се само од 2 работи и ќе изгледате како топ модел

Читателка на Готви.мк ни пишува која била нејзината тајна за природно и здраво слабеење. Таа вели дека потребна е едноставна промена во начинот на исхрана, а резултатот од ваквата диета ќе биде видлив уште првиот месец. Најважно е, вели таа, да бидете упорни, а олеснително е тоа што можете да јадете […]

Tips & Tricks, Повеќе

Читатели откриваат: Која е тајната за најлесно слабеење и согорување на калории?

Поради здравствени, но и естетски причини многумина од нас се во потрага по најдобриот рецепт за слабеење и топење на мастите и калориите. Многумина од нас испробуваат различни диети – диета на база на месо, на основа на јадење на зеленчук и овошје, отстранување на јаглехидрати од исхраната и уште […]

Tips & Tricks, Забава

Ким Кардашијан открива – Еве како слабеам и се борам против целулитот

„Јадете многу нискокалорични протеини, овошје, зеленчук, сирење и многу мало количество на јаглени хидрати“, таа ја открива својата тајна. Ако имате мало бебе и го доите, немојте прерано да почнете со диети. За време на диетата, постојано напорно вежбајте со личен тренер, а ако планирате да започнете со држење на […]

Повеќе

НАРЕДБА: Девојки, мора да ослабете!

Раководството на египетската државна телевизија суспендира осум водителки и презентерки на вести поради „вишок на килограми“ и побара од нив да почнат да држат диета и да ослабнат. На жените, за кои раководството смета дека имаат вишок килограми, им е оставен рок од еден месец за ослабување, пред да може […]

Tips & Tricks, Повеќе

ОСЛАБЕТЕ: Оваа диета согорува и до килограм дневно!

Многу истражувања покажаа дека лимонот помага во процесот на „согорување“ на маснотиите, така што диетата со лимон ќе ви помогне да го постигнете она што од секогаш сте го посакувале. Со оваа диета ќе губите на тежина многу брзо, дури до еден килограм дневно. Диетата се нарекува и „чистење со лимон“, […]

Tips & Tricks, Повеќе

Доста со фалш совети – Еве како да ослабете брзо и здраво

„До кога со вакви фалш совети? Пред да објавите нешто испитајте го или консултирајте се со нутриционист“, ни пишува коментар наш читател на текстот: Наместо да слабеете се дебелеете? Прочитајте што е причината „Јас сум атлетичар веќе 5 години. Активно се занимавам со интензивни кардио вежби и здрава исхрана. Веган […]

Tips & Tricks, Повеќе

Наместо да слабеете се дебелеете? Прочитајте што е причината

Ако планирате да почнете борба со вишокот килограми бидете свесни дека пазарот е заситен со совети, диети и производи кои не се секогаш на ваша страна. Ви претставуваме 5 најпопуларни митови за слабеењето од кои можете дури и да се здебелите. Ако станам вегетаријанец или веган лесно ќе ослабам. Одлуката […]

Tips & Tricks, Повеќе

Со лубеница до совршена линија – за 2 недели ослабете до 5 килограми

За две недели со диетата базирана на дињи и лубеници, можете да симнете до пет килограми. Кој сака брзо, а здраво да ослабе треба да јаде дињи и лубеници. Така за две недели може да се изгубат дури до пет килограми. Благодарејќи на режимот за исхрана кој се темели на […]

Tips & Tricks, Препораки

Јадам обилно дури 5 пати на ден и ослабев 10 килограми за 3 месеци

Читател ни ја открива својата тајна како на здрав и природен начин симнал цели 10 килограми, а притоа јаде и до 5 пати на ден. „Јадам многу овошје и зеленчук, буквално кога и да ми се пријаде. Од месо јадам само пилешко месо, како и риба, а си дозволувам и […]

Tips & Tricks, Препораки

Колку калории треба да внесуваме дневно? Пресметајте тука

Колку калории ни се потребни дневно? Број на калориите кои ни се потребни во текот на денот: На поголемиот дел од тинејџерите и возрасните им се потребни помеѓу 1.500 и 2.500 калории, дневно. Колку влијаат калориите на тежината? За да ослабете половина килограм, би требало да согорите 3.500 калории со […]