Tag: препорака

Препораки

Веднаш направете си сок од цвекло

Цвеклото е особено здрава намирница богата со витамини. Ако сакате да бидете здрави и крвта да ви биде јака, консумирајте сок од цвекло.Во едно истражување 14 мажи секојдневно пиеле сок од цвекло 15 дена. Резултатите покажале дека им се подобрил и зајакнал имунитетот, работата на срцето, крвниот притисок и помалку […]

Препораки

Кога е најдобро време за оброк? – ќе се изненадите

Знаеме дека не е толку важно што јадеме туку кога јадеме, па затоа ви нудиме практични совети за тоа кога е најдобро да ги консумирате оброците.Во текот на денот сме активни, па затоа и многу трошиме од калориите. Важно е да знаеме колку калории внесуваме, а колку трошиме во текто […]

Препораки

НИКАКО не јадете пред да спиете – причината опасна по живот

Одењето во кревет со полн стомак никако не е добра одлука, а ќе ви објасниме и зошто е тоа така.Имено, би требало малку да се стрпиме, па да не јадете бар два часа пред спиење, а има многу причини зошто е тоа здраво за нас. Спиењето по оброкот го зголемува […]

Повеќе

Јадете буквално се а слабеете – што е тајната на хроно исхраната?

Што е тајната на хроно исхраната? Светот збудале по хроно диетата, но она што малкумина го знаат е како таа настанала и од каде и се корените.Французинот А. Делабос во 1986 ги поставил основите на диетата, која всушност се темели на тоа дека не е важно што јадеме, туку во […]

Препораки

Малкумина сакаат да го јадат ова – ќе се предомислите кога ќе чуете колку е здраво

Иако малкумина сакаат да јадат брокула, најважното за неа е што е многу здрава. Таа изобилува со здравје и витамини.Со експерименти спроведени на глувци, се покажало дека токму брокулата има состојки кои можат да спречат пореметувања и потешкотии со мускулите. Освет брокулата и авокадото и зелката се извор а овие […]

Препораки

Имате проблем со килограмите? – пробајте ја диетата со Кисело млеко

Ако имате проблем со тежината и сакате да ослабете, ви нудиме супер диета со омилениот вкус на кисело млеко.Дневно треба да консумирате 500 гр кисело млеко, 300 гр овошје, 300 гр зеленчук, 3 чаши зелен чај и 150 гр варено месо или риба. Оваа диета е здрава, вкусна и резултатите […]

Препораки

НИКАКО не пржете во овие тави – ОПАСНО е по здравје

Иако со години и години наназад се готви и пржи во железни тави, и нивниот квалитет се чини дека е иделен, сепак постојат многу причини зошто одредени намирници не треба да ги пржиме внатре. Сос од домати никако не правете во оваа тава, бидејчи тавата од железо со текот на […]

Препораки

Совети од нашите баби: Зошто е здрава киселата зелка и расолницата?

Киселата зелка и расолницата се карактеристични за овој период од годината. Освен што од оваа зелка се прават најубави сарми и салати, таа е и многу здрава, заедно со водата од неа.Се користи за лекување глисти посебно кај децата, а и кај оние кои имаат проблеми со нередовна столица. Киселата […]

Препораки

Чини 15 денари а е бомба со витамини

Марулата е витаминска бомба, чини само 15 денари, а е полна со витамини и е особено погодна ако држите диети.Марулата има омега три масни киселини, има протеини, витамини, и има минимално ниво на калории и масти. Ги отстранува токсините од организмот, го одржува балансот на киселост во него. Добра е […]

Забава

Таа е најслабата пејачка на сцената – откри како ја одржува линијата

Таа е една од најталентираните, најубавите и најуспешните девојки денес на светската сцена. Ариана Гранде ниже хитови, а сега открива и која и е омилената храна за да изгледа толку слабо и заводливо.23-годишната пејачка открива дека најмногу ужива во зеленчук, а од овошје издвојува јагоди. Пејачката која некогаш била чирлидерка […]