Tag: препорака

Препораки

Има само 25 калории – Зеленчук кој помага за здравје и слабеење

Доматите се вкусна и здрава намирница која многу помага. Доматите имаат голема количина ликопен кој ја дава нивната боја и помага за разни заболувања и воспаленија.Помагаат со витамините А, Б и Ц, како и фолната киселина. Супер се за диета, еден среден домат има само 25 калории. Добар апетит! Прочитај […]

Препораки

Здравствени придобивки од сувото грозје – Вака му помага на телото

Сувото грозје е вкусно и се јаде сирово, во разни десерти, торти и колачи, а има супер вкус и многу помага. Се користат за помош при кашлица, за болка во бубрезите која брзо и лесно ја отстрануваат, за проблеми со мочниот меур, за подобра работа на цревата.Помага за црниот дроб […]

Препораки

Колку долго се пече пица- Правило за совршено тесто

Пицата е омилениот оброк и на децата и на возрасните, а има различни рецепти, но најважно е да е правилно испечена. Пица се пече на загреана рерна на 220-250 степени 10-15 минути. Ако рерната е ладна нема да стане крцкава и вкусна. Повеќе рецепти на Готви.мк: ВИДЕО рецепт: Леб со […]

Препораки

Не ги лупете јаболката – Кората вака му помага на телото

Многумина кога јадат јаболко ја тргаат кората, а тоа е грешка. Кората е полна со витамин Ц, помага за периодот на настинки и грипови.Исто така помага да се исфрлат токсините и да биде телото чисто, како и да ви работи стомакот добро. Следен пат добро измијте ги јаболката и јадете […]

Препораки

Дали треба да се пие вода со ручекот – Правила за побрзо да се свари храната

Треба да се пијат два литри вода на ден, а сепак важно е и кога се пие. Многу луѓе јадат и пијат вода, но тоа е погрешно. Нутриционистите велат да внимавате колку вода пиете и кога ја пиете за да не пречи на процесот на варење храна.На телото му требаат […]

Препораки

Житарките се одличен избор наутро – Навечер се огромна грешка

Житарките се богати со јаглехидрати и шеќери и даваат енергија.Тие се совршени за старт на денот, а ќе бидете енергични со нив за сите обврски. Навечер тешко се согоруваат, ќе ве направат надуени и ќе ви предизвикаат тешкотии со спиењето.   Повеќе Готви.мк рецепти: Салата со маслинки и кубети Цезар […]

Препораки

Причини често да јадете праз

Празот е вкусна и здрава намирница која е многу корисна за организмот. Го намалува холестеролот, штити од рак на дебело црево, го чува желудникот и простатата, го намалува и притисокот. Има единствен мек вкус кој дозволува да се готви на различни начини. Се употребува во речиси секое јадење. Повеќе вести […]

Препораки

Јадете ореви често – Помагаат за многу проблеми

Оревите се вкусни и корисни и помагаат за многу состојби. Имаат многу минерали, калциум, магнезиум, фосфор, манган и калиум. Го регулираат шеќерот, инсулинот и холестеролот. Оние кои редовно јадат не патат од висок притисок, немаат ни висок холестерол. Спречува и камен во жолчката, намалува и ризик од дебелеење. Прочитај повеќе […]

Препораки

Никако не јадете банана наутро за појадок – Има важна причина за тоа

Бананите се здраво и вкусно овошје кое се јаде насекаде низ светот, но има едно важно правило. Треба да се избегнува да се јадат наутро. Еве зошто е тоа така: Бананите имаат калиум добар за срцето, витамини Б6 кои го јакнат мозокот и нервите. Многумина ги јадат и запојадок и […]

Препораки

Ова е најголемата грешка која може да ја направите со доматите

Доматите се намирница која е здрава и корисна и секојдневно ја имаме на менито, но има важно правило. Сите грешиме кога доматите ги чуваме во ладилник. Ако се чува во ладилник брзо добива црни дамки по себе. Освен ако кујната не ви е екстремно топла, чувајте го на ладно и […]