Tag: препорака

Препораки

Спречува срцев удар – Причина често да јадете риба

Новото истражување спроведено во Америка покажува дека рибата позитивно делува на телото и не е добра само со омега три масните киселини, туку делува и за да се спречи срцев удар. Оние кои редовно јадат риба имаат помали шанси за срцев удар. Во просек испитаниците кои јадат често риба, помалку […]

Препораки

Интегралното брашно е здраво и корисно – Еве што се готви со него и за што помага

Полубелото и интегрално брашно се продава по маркетите, убаво е и здраво, а има влакна како и витамини и минерали. Се користи за здрав леб и пецива, а лебот од црно брашно полесно одржува свежина.Помага за флората на цревата, за намалување холестерол и за проблем со тврда столица. Се чува […]

Препораки

Овошје за намалување на висок притисок – Ќе ви помогне како апче

Овошјето многу делува на крвниот притисок. Ако сакате да го намалите притисокот, се препорачува во текот на денот да консумирате кајсии, киви, манго, праски и диња. Јадете и лубеница, авокадо, папаја, калинка, суво грозје и грозје. Од друга страна сокот од портокал го зголемува притисокот.   Повеќе вести на Готви.мк:Рости […]

Препораки

Најздравото овошје на светот – Нема за што не помагаат

Урмите се најздравото овошје на светот и навистина помагаат за многу состојби. Урмите се одличен извор на железо, во 100 грама има 0,90 грама железо или 11 посто од препорачаната дневна доза. Супер се за здравјето на очите, спречуваат дијареа, помагаат и за тврда столица. Ја регулираат телесната тежина, помагаат […]

Препораки

За срцето, намалување на шеќер и за стомакот – Јадете го ова овошје

Постојат важни правила зошто треба да јадете сливи и тоа често. Сливите со кои изобилува Македонија се супер за лесно варење на храната и празнење, за заштита на срцето, за намалување на шеќерот во крв. Помагаат за здрави и цврсти коски, за подобрување на помнењето. Помагаат и за здравје на […]

Препораки

Опасност од срцев удар, хронични заболувања и инфекции – Симптоми дека ви фалат омега три

Омега три масните киселини се многу важни за телото, за правилен развој и финкционирање, а овие симптоми покажуваат дека ви недостасуваат. Хронични воспаленија и артритис, постојано дебелеење, како и срцеви болести се главни фактори.Дирекно влијаат на телесната тежина, а се покажало и дека 40 посто од лицата со срцеви болести […]

Препораки

Супер е за со таратур или шопска – Со овие јадења најдобро оди узо

Узото е алкохол кој совршено оди со ручек, не треба да се претерува но ако веќе пиете по една чашка во некои прилики, ви препорачуваме со која храна да го правите тоа. Узото се пие полека, со уживање, а супер оди со таратур. Се пие со солено предјадење, а се […]

Препораки

Овошје кое лечи се – Толку е здраво што е препорака и за трудници

Кивито е овошје кое е исклучително вкусно и здраво, а се користи сирови, во сокови, слатко, десерти, смути, салати. Богато е во витамини Ц и А и Е и ги штити очите и видот. Намалува и ризик од настанување на проблеми со видот и тоа според истражувањата за 36 проценти. […]

Препораки

Желатинот е здрав и корисен – Вака му помага на телото

Желатинот го има во секоја продавница и најчесто се користи за десерти, а малкумина знаат дека е здрав и корисен. Помага за болки во вратот, грбот, зглобовите и коските. Го јакне и срцето и го прави тенот поубав. Супер е за еластичност на тетивите и лигаментите. Помага за цврсти коски. […]

Препораки

Овие зготвени јадења никако не се замрзнуваат – Им се менува целосно составот

Постојат јадења кои зготвени не треба да се замрзнуваат,а тука е зготвениот ориз прв на листата. Оризот кога ќе се замрзне го губи квалитетот и хранливата вредност, затоа не го замрзнувајте, но ако станува збор за јадење во чиј состав има само малку ориз, тогаш слободно замрзнете ги тие јадења.За […]