Омега три масните киселини многу помагаат и ги претвараат сите делови на телото кои имаат сало во мускули.Јадете многу намирници кои се богати со нив. Освен што помагаат за слабеење и зацврстување на телото, помагаат и за правилна работа на срцето, го намалуваат ризикот од крвен притисок и помагаат и […]
Доволно е да изедете само едно јаболко пред да си легнете, за да ви се случат големи позитивни промени во телото.Јаболкото е одличен извор на витамин Ц, витамин Б и калиум, па овие витамини ќе ви помогнат да имате мирен сон без да се будите. Ќе ви се подобри и […]
Наместо да се труете со апчиња, имајте на ум дека патот до здравјето не оди низ аптеките туку преку чиниите со храна.Постојат намирници кои делуваат за имунитет, метаболизам, анемија, проблеми со стомакот, главата, нервоза, стрес, депресија… Се што треба е да внимавате на здравата исхрана. Пијте сок од ананас наместо […]
Направете си супер напиток од три состојки кој го топи салото и масните наслаги. Супер идеја да се стопите до летото.Ви треба целер, една краставица и три кришки ананас кои се ставаат во блендер. Не ставајте шеќер и друг засладувач. Може да ставите мед наместо тоа. Пијте го ова седум […]
Сите знаеме дека морковот е здрав, но малкумина знаат за што точно помага и зошто треба да биде составен дел од храната. Морковот е намирница најбогата со бета каротен антиоксиданс кој помага така што се претвора во витамин А и помага за добар вид и сјајна кожа и здрава кожа. […]
Сите понекогаш се чувствуваме надуени во стомакот, имаме болкии тегоби. Сепак, постои природно решение за оваа мака која ни создава и проблеми со здравјето, но и самодовербата.Потребен ви е сок од три состојки, кои веднаш делуваат смирувачки на стомакот. Прочитај повеќе на Gotvi.mk: Магдонос и сода бикарбона Исечете го магдоносот […]
Има евтин и лесен начин да се спасите од пролетните алергии кои предизвикуваат кивање, солзење на очите, кашлање и многу непријатности.Се што ви треба е коприва. Таа по вкусот потсетува на спанаќ, но има пет пати повеќе калциум и 6 пати повеќе витамин Ц. Помага и за крвта, за вируси […]
Направете си вкусен и моќен напиток за диета со кој ќе бидете фит до летото. верувајте, топењето килограми го става во петта брзина. Прочитај повеќе на Gotvi.mk: 10 „убијци“ на вишокот калории Диетален појадок што ќе ве држи сити Рецепт за облоги од ѓумбир кои го топат салото на […]
Црвената храна е вистински чувар на здравјето, лекува се и помага за многу состојби на телото.Во последно време врдноста на храната не се мери само по витамините, туку и по бојата, а несомнено црвената храна е една од најздравите. Црвената боја помага за подобра циркулација, за јакнење на мускулите, за […]
Направете си напивка која е здрава и помага за многу болести и состојби. Потекнува од германија и лечи се:Ова е рецептот: Помага за покачен холестерол, запушени артерии, инфекции, вируси и настинки, како и за чистење од отрови и слободни радикали и здравје на цело тело. Го намалува и уморот. Повеќе […]