Tag: препорака

Препораки

Најздравото овошје на светот – Нема за што не помагаат

Урмите се најздравото овошје на светот и навистина помагаат за многу состојби. Урмите се одличен извор на железо, во 100 грама има 0,90 грама железо или 11 посто од препорачаната дневна доза. Супер се за здравјето на очите, спречуваат дијареа, помагаат и за тврда столица. Ја регулираат телесната тежина, помагаат […]

Препораки

За срцето, намалување на шеќер и за стомакот – Јадете го ова овошје

Постојат важни правила зошто треба да јадете сливи и тоа често. Сливите со кои изобилува Македонија се супер за лесно варење на храната и празнење, за заштита на срцето, за намалување на шеќерот во крв. Помагаат за здрави и цврсти коски, за подобрување на помнењето. Помагаат и за здравје на […]

Препораки

Опасност од срцев удар, хронични заболувања и инфекции – Симптоми дека ви фалат омега три

Омега три масните киселини се многу важни за телото, за правилен развој и финкционирање, а овие симптоми покажуваат дека ви недостасуваат. Хронични воспаленија и артритис, постојано дебелеење, како и срцеви болести се главни фактори.Дирекно влијаат на телесната тежина, а се покажало и дека 40 посто од лицата со срцеви болести […]

Препораки

Супер е за со таратур или шопска – Со овие јадења најдобро оди узо

Узото е алкохол кој совршено оди со ручек, не треба да се претерува но ако веќе пиете по една чашка во некои прилики, ви препорачуваме со која храна да го правите тоа. Узото се пие полека, со уживање, а супер оди со таратур. Се пие со солено предјадење, а се […]

Препораки

Овошје кое лечи се – Толку е здраво што е препорака и за трудници

Кивито е овошје кое е исклучително вкусно и здраво, а се користи сирови, во сокови, слатко, десерти, смути, салати. Богато е во витамини Ц и А и Е и ги штити очите и видот. Намалува и ризик од настанување на проблеми со видот и тоа според истражувањата за 36 проценти. […]

Препораки

Желатинот е здрав и корисен – Вака му помага на телото

Желатинот го има во секоја продавница и најчесто се користи за десерти, а малкумина знаат дека е здрав и корисен. Помага за болки во вратот, грбот, зглобовите и коските. Го јакне и срцето и го прави тенот поубав. Супер е за еластичност на тетивите и лигаментите. Помага за цврсти коски. […]

Препораки

Овие зготвени јадења никако не се замрзнуваат – Им се менува целосно составот

Постојат јадења кои зготвени не треба да се замрзнуваат,а тука е зготвениот ориз прв на листата. Оризот кога ќе се замрзне го губи квалитетот и хранливата вредност, затоа не го замрзнувајте, но ако станува збор за јадење во чиј состав има само малку ориз, тогаш слободно замрзнете ги тие јадења.За […]

Препораки

Колку сол треба да внесуваме дневно? – Ова е опасноста ако претераме

Сите знаеме дека многу сол штети на телото, иако му е потребна на човекот да ги регулира течностите и да пренесува електрични импулси меѓу ќелиите. Умерен внес на сол е позитивен за телото, бидејќи тоа само бара сол, но кога ќе претераме тоа доведува до здравствени компликации.Дневно не треба да […]

Препораки

Многу му помага на телото – Причини често да јадете чиа

Егзотичното чиа семе се повеќе се користи, многу е здраво и лесно за употреба. Богато е со антиоксиданси, манган, фосфор, бакар, влакна, калиум и калциум, како и масни киселини во себе. Има неутрален вкус, се користи како додаток и секогаш треба да се остави во вода да набабри пред употреба. […]

Препораки

Ова овошје има анти-ејџ ефект – Ја прави кожата сјајна и не дозволува создавање брчки

Овој вид на овошје многу помага за анти-ејџ ефект или да се спречи стареењето и неговото познавање на телото. Се работи за цитрусното овошје, а во оваа категорија се портокали, мандарини, лимон, грејпфрут, цитрон, лимета. Богати се со витамин Ц, имаат колаген и ја поттикнуваат синтезата на колаген со што […]