Tag: препорака

Препораки

За сите проблеми со крвта – За што се служи цвеклото

Цвеклото е здрава намирница која се препорачува да се јаде и во лето и во зима. Цвеклото има антибактериско дејство, делува како антианемик, антиоксидант.Помага со своите витамини и влакна, особено е богат со масти и белковини, и најдобар е за јакнење на крвта, особено при анемија. Ја подобрува и циркулацијата, […]

Препораки

Појадокот е најважниот оброк – Што не смееме да јадеме наутро

Појадокот како што е одамна познато е најважниот оброк, а затоа треба да се бираат правите намирници. Она што не треба да се јаде за појадок зошто го иритира желудникот се: Ѓеврек кој е полн со јаглехидрати, палачинки кои исто така имаат јаглехидрати. Не користете ни житарки наутро.   Повеќе […]

Препораки

Има само 25 калории – Зеленчук кој помага за здравје и слабеење

Доматите се вкусна и здрава намирница која многу помага. Доматите имаат голема количина ликопен кој ја дава нивната боја и помага за разни заболувања и воспаленија.Помагаат со витамините А, Б и Ц, како и фолната киселина. Супер се за диета, еден среден домат има само 25 калории. Добар апетит! Прочитај […]

Препораки

Здравствени придобивки од сувото грозје – Вака му помага на телото

Сувото грозје е вкусно и се јаде сирово, во разни десерти, торти и колачи, а има супер вкус и многу помага. Се користат за помош при кашлица, за болка во бубрезите која брзо и лесно ја отстрануваат, за проблеми со мочниот меур, за подобра работа на цревата.Помага за црниот дроб […]

Препораки

Колку долго се пече пица- Правило за совршено тесто

Пицата е омилениот оброк и на децата и на возрасните, а има различни рецепти, но најважно е да е правилно испечена. Пица се пече на загреана рерна на 220-250 степени 10-15 минути. Ако рерната е ладна нема да стане крцкава и вкусна. Повеќе рецепти на Готви.мк: ВИДЕО рецепт: Леб со […]

Препораки

Не ги лупете јаболката – Кората вака му помага на телото

Многумина кога јадат јаболко ја тргаат кората, а тоа е грешка. Кората е полна со витамин Ц, помага за периодот на настинки и грипови.Исто така помага да се исфрлат токсините и да биде телото чисто, како и да ви работи стомакот добро. Следен пат добро измијте ги јаболката и јадете […]

Препораки

Дали треба да се пие вода со ручекот – Правила за побрзо да се свари храната

Треба да се пијат два литри вода на ден, а сепак важно е и кога се пие. Многу луѓе јадат и пијат вода, но тоа е погрешно. Нутриционистите велат да внимавате колку вода пиете и кога ја пиете за да не пречи на процесот на варење храна.На телото му требаат […]

Препораки

Житарките се одличен избор наутро – Навечер се огромна грешка

Житарките се богати со јаглехидрати и шеќери и даваат енергија.Тие се совршени за старт на денот, а ќе бидете енергични со нив за сите обврски. Навечер тешко се согоруваат, ќе ве направат надуени и ќе ви предизвикаат тешкотии со спиењето.   Повеќе Готви.мк рецепти: Салата со маслинки и кубети Цезар […]

Препораки

Причини често да јадете праз

Празот е вкусна и здрава намирница која е многу корисна за организмот. Го намалува холестеролот, штити од рак на дебело црево, го чува желудникот и простатата, го намалува и притисокот. Има единствен мек вкус кој дозволува да се готви на различни начини. Се употребува во речиси секое јадење. Повеќе вести […]

Препораки

Јадете ореви често – Помагаат за многу проблеми

Оревите се вкусни и корисни и помагаат за многу состојби. Имаат многу минерали, калциум, магнезиум, фосфор, манган и калиум. Го регулираат шеќерот, инсулинот и холестеролот. Оние кои редовно јадат не патат од висок притисок, немаат ни висок холестерол. Спречува и камен во жолчката, намалува и ризик од дебелеење. Прочитај повеќе […]