Tag: намирници

Повеќе

Намирници кои не се добри за крвта

Постојат намирници кои ја разредуваат крвта со состојките во себе и не се добри за неа и здравјето. Тиоа се случува поради тауринот кој го имаат во себе, кој ја прави крвта ретка. Тука се оревите и бадемите, дуња и грејпфрут, пипер, цреши и вишни. Тука спаѓаат и чоколадо, лимон, […]

Повеќе

Намирници кои им штетат на забите

Постојат намирници кои се здрави но ја уништуваат убавината и здравјето на забите. Тука е црниот чај кој ги црни забите заедно со кафето, како и цитрусното овошје кое остава дамки. Сувото овошје исто така остава дамки на забите. Повеќе вести на Готви.мк: Сигурно не сте пробале: Направете солени рафаело […]

Препораки

Намирници кои нема да не здебелат

Ако сакате да јадете здраво и да не се дебелеете, се што ви треба се овие намирници. Јадете пиперки, карфиол и кељ. Јадете спанаќ, лук, кромид и ротквици. Јадете и моркови и пијте често чај. Прочитај повеќе на Gotvi.mk: Смути со лубеница Смути за старт на денот За диета здраво срце […]

Препораки

Правила ако имате хеликобактер – Вака олеснете си

Хеликобактери пилори е бактерија која го јаде желудникот и е отпорна на лекови, а ова се правилата за неа. Секогаш јадете лесно и полека. Пијте најмалку 2 литри вода на ден. Јадете почесто на ден, но мали порции. Не јадете топло и не пијте ладно во исто време. Прочитај повеќе […]

Препораки

Измешајте сода бикарбона со една намирница за здравје на цело тело

Од одамна е познато колку е здрава содата, а ако ја измешате со јаворов сируп ќе имате неверојатни резултати за еден месец. Помага за имунитет, прочистување на телото , а воедно превенира и рак. Ви треба малку сода бикарбона која се меша во сад со три лажици јаворов сируп, па […]

Препораки

Што да јадете при гастрит – Кои намирници задолжително се избегнуваат?

При гастритис треба да се јаде одреден вид на храна. Јадете повеќе пати на ден, но мали порции. Јадете јаболки, портокали, круши и кајсии, јадете сливи. Може да јадете и зеленчук кој не е многу кисел како компир и цвекло, а избегнувајте домати. Прочитај повеќе на Gotvi.mk: Смути со лубеница Смути […]

Препораки

Зајакнете го имунитетот со неколку намирници

Ако сакате да го зајакнете имунитетот, особено во зима, се што ви треба е разновидна и балансирана храна, свежо овошје и зеленчук. Потребни ви се витамини А, Ц и Е кои го чистат телото од радикали. Јадете многу зеленчук, особено зелен, како и овошје, особено цитрусно. Прочитај повеќе на Gotvi.mk: Смути […]

Tips & Tricks

Осум најздрави намирници

Ако имате дилема што да јадете наутро, нутриционистите избраа осум најквалитетни намирници.– Студиите покажуваат дека доручек богат со протеини од јајца го штити организмот. – Во умерени количини и без млеко и шеќер, кафето го чува срцето. – Бананата е богата со влакна, витамин Ц и калиум. – Грејпфрутот е […]

Препораки

Намирници богати со калциум – Ако не пиете многу млеко јадете го ова

Калциумот е многу важен и треба редовно да се внесува, бидејќи помага за здрави и силни коски и зглобови, како и за забите. Го има во млекото, јогуртот и сирењето.Го има во брокула, тофу сирење, бадеми, како и кељ.   Повеќе Готви.мк рецепти: Салата со маслинки и кубети Цезар салата […]

Препораки

Намирници кои се лек за кожата

Кожата е најголемиот орган и треба многу да внимаваме на неа. Постојат намирници кои ја чуваат не само однадвор, туку и одвнатре. Тука се цитрусните овошја, мандарини, цитрус, грејпфрут, лимон, портокали, лимета…кои со витаминот Ц ја штитат и прават сјајна и здрава. Тука е и зелениот зеленчук, како и зелениот […]