Иако овие зрнца не ви паѓаат прво напамет кога ќе ви се пријаде овошје, аронијата изобилува со здравје и треба почесто да ја имаме во секојдневната исхрана. Аронијата може да издржи и на многу ниски температури, има многу витамини како Ц, А, Е, Б2, Б6, кои се многу корисни за […]
За здрав и квалитетен потребен ви е лимон. Многумина пијат топла вода со лимон, но ние ви нудиме еден различен рецепт за поздрав живот. Направете ја оваа течност за здрави денови: КАКО ПОМАГА: Овој лек се пие секој ден, го подобрува имунитетот, дава енергија, превенира да не се разболите, помага […]
Направете смеса која го чисти телото, ве прави да изгледате десет години помлади и помага за здравје и зголемен имунитет на телото. КАКО ДЕЛУВА: Оваа смеса го чисти телото од токсини, делува антиканцерогено, делува како антиоксиданс, го јакне имунитетот. Исто така, го намалува нивото на шеќер и холестерол во крвта. […]
Шпарглата или аспарагус е зеленчук богат со лековити својства, познат како чистач на телото. Има многу малку калории, витамини Б6, Б9, А, Ц, К и Е, магнезиум и цинк, селен, бакар, манган, фосфор, влакна и протеини. Го намалува чувството на глад, па се препорачува за сите кои имаат проблеми со […]
Болниот проблем со хемороидите понекогаш може да се реши и без лекови и скапи препарати, а спасот е во евтина намирница од кујната. Потребна ви е оваа намирница: јаболков оцет разреден со малку вода, Ставете од мешавината на газа, па ќе го ставите на болното место. При лекувањето јадете помалку […]
Ако ве мачи желудочна киселина, имате гасови, болки и тегоби и чувствувате надуеност по јадењето, тогаш треба да обрнете внимание и да водите поздрав начин на живот. Јадете здрава и лесна, наместо тешка, масна и обилна храна. Избегнувајте и кофеин, алкохол и цигари, како и бел шеќер. Пијте јогурт или […]
Многу често правиме голема грешка со тоа што ја фрламе кората од многу овошја, а таа кај дел од нив е најздрава и помага за многу болести и состојби. Ако ве мачи болка во грлото или имате кашлица, лекот е пред вас и чини многу малку пари, а се наоѓа […]
Бадемите се многу вкусни, но истовремено здрави и богати со витамини Е, цинк, магнезиум и калциум… Доволни се само 4-5 бадеми секој ден за подобрување на нашето здравје и повеќе енергија во текот на денот. Ставете неколку непечени и несолени бадеми во вода и оставете ги преку ноќ да отстојат. […]
Има големи количини на витамин Ц, помага за побрз метаболизам и посилен имунитет. Чајот од хибискус е одличен избор при настинки, вируси и грипови, а тоа го прави повеќе од потребен во текот на зимата. Помага и за опуштање, смирување на нервите, а најголем ефект има кај имунитетот. Помага и […]
Сувото грозје има одличен вкус, се користи во многу десерти и оброци, а помага и за многу болести. Ако го јадете три пати на ден, особено по оброците, ќе го намалите ризикот од зголемување на нивото на шеќер во крвта, . Редовното консумирањето на суво грозје, според некои истражувања, може да […]