Tag: здравје

Препораки

Изобилство на витамин Ц: Киви и лимон – совршено за летото

Сите знаеме дека лимонот е богат со витамин Ц, но кога станува збор за кивито, тоа исто така изобилува со овој витамин кој го јакне имунитетот. Помага за многу болести,  помага при покачен холестерол и штити од дијабетес.Овие два вида овошје изобилуваат со витамини, а во комбинација се бомба за […]

Повеќе

Ви здодеа од кафето? – Банана и кикирики, нешто различно во кујната

Ви здодеа од пиењето кафе и сокови и смути кои се секогаш со ист вкус? Направете нешто необично во кујната. Ви нудиме смути од банани и кикирики готово за десетина минути. Поврзани вести на Gotvi.mk:  Пржена банана Напиток кој го менува денот: Смути од кафе и банана Ремек дело во […]

Препораки

Дињата како лек – Свежина и здравје во летните денови

Дињата е сезонско овошје кое сите го сакаме на трпеза. Одлична е за разладување, но крие и многу здравје во себе. Содржи многу витамини и минерали, содржи витамин Ц, Б, калциум, калиум, магнезиум, фосфор, железо и бакар. Всушност, таа има три пати повеќе калиум од лубеницата. Помага за правилна работа […]

Препораки

Веднаш на пазар да ја набавите оваа намирница: Брокулата како лек

Брокулата ја има на сите пазари, продавници и маркети, достапна е за сите, а нуди многу придобивки за нашето здравје. Зошто е корисно да се јаде овој хранлив зеленчук? Изобилува со витамин Ц, витамин К, минерали, глукозинолат и фенолни соединенија, а помага полесно да се избориме со сите хронични заболувања. […]

Повеќе, Препораки

Чувајте го здравјето: Каква храна треба да консумираме на горештините?

Во Македонија времето ќе биде многу топло. Метеоролозите за летово најавија многу високи температури, повисоки од вообичаениот за овој период. Во вакви услови, потребно е многу да внимаваме како се храниме и што внесуваме во организмот. Во овој период се препорачува да избегнувате масна, пржена и зачинета храна. Се препорачува […]

Повеќе

Прочистете ја крвта со листови од коприва

За подобро здравје на организмот, копривата игра огромна улога. Можеби звучи чудно, но таа изобилува со витамините Ц, А, Б2 и К, каротен, како и пантотенска киселина, калциум, фосфор и железо. Со еден збор, во нив се крие вистински витамински концентрат. Копривата ја прочистува крвта и помага во ослободувањето на […]

Десерти, Повеќе

Витамински микс кој ја враќа енергијата

Некои денови се понапорни од другите. За да ја вратите енергијата, останете сити и успеете да завршите сè навреме, Леа препорачува да се напиете чаша од овој витамински микс. Еве што ви е потребно за да го подготвите. Доколку сакате да биде поблаго на вкус, можете да додадете и мед. […]