Кафето е традиционален пијалок кој сите го сакаме. Го користиме за расонување, за да уживаме сами во топла шолја, за со пријатели и најубави моменти.Тој е важен антиоксиданс за телото, но тука е секогаш прашањето дали треба да се пие на празен желудник како што многумина од нас го прават […]
Младото лукче е зеленчук кој совршено оди во салати и ручеци, а се јаде особено овој период од годината, на пролет и лето.Иако сите знаеме дека е здрав, овие податоци сигурно не сте ги знаеле. Има голема количина витамини А, Ц и К, како и Е и Б. Има калиум, […]
Направете си самите дома крем за лице кои ги отстранува борите, брчките, акните како со волшебно стапче.Евтин е и многу ефикасен. Прочитај повеќе на Gotvi.mk: Сода бикарбона – замена за 8 скапи препарати за нега Како да ја отстраните бојата за коса која не ви се допаѓа? Брз пилинг […]
Лавандата доаѓа од Флорида, а помага и тоа докажано за главоболка, мигрена, за тегоби, депресија и несоница.Помага и на лицата кои имаат проблеми со стрес и анксиозност. Се смета за најмоќно етерично масло и многу помага. Во себе има преку 150 состојки кои се активни и делуваат антивоспалително, антидепресивно и […]
Се поставува прашањето кое ги подели нутриционистите, дали, генерално, денот треба да го започнете со ова овошје… Сите мислиме дека нема грешка ако денот го започнеме со овошје, но со ова тоа би било голема грешка. Бананите се одлични за варењето, богати се со калиум, влакна и магнезиум, а и […]
Денес сојата е многу популарна, но за неа постои вечната дебата дали е супер храна или опасност.Замената за месо, многу поевтина од него, има многу влакна и состојки во себе, кои му недостасуваат на човекот. Сојата има многу протеини , седум аминокиселини, а потполно се еднакви како тие од животинско […]
Нешто брзо и едноставно кое може да го направите дома, а е навистина корисно за здравјето. Сите знаеме за фантастичните здравствени придобивки од медот, но оваа намена е навистина ефикасна за цело тело. Една лажичка мед промешајте ја во шолја млака вода. Се добива 30 постотен раствор од мед, кој […]
Бананите се исклучително важно и здраво овошје кое изобилува со калиум, и речиси на сите се во групата омилени овошја.Единствено што најчесто иритира кај нив се долгите влакна кои мора да ги тргаме од бананата, по лупењето. Она што не го знаеме е дека тие делови се исклучително важни, па […]
Ѓумбирот треба да го употребувате често. Полн е со состојки за согорување на масти, витамини и минерали во својот состав.Го чисти организмот од речиси сите токсини, помага при мачнини, болки во мускулите, намалува шеќер во крв, помага и за менструални болки кај жените. Во својот состав, ѓумбирот има витамин Ц, […]
За брокулата и нејзините здрави својства се знае од пред 2.000 години. Потекнува од Италија и е исклучително здрава.Енергетската вредност на една свежа брокула и е 34 калории на 100 грама, што ја прави и диетална освен здрава, а има 89 проценти вода во својот состав, белковини и јаглехидрати, како […]