Tag: здраво

Tips & Tricks, Повеќе

Со пет вкусни намирници до здраво срце

Болестите на кардиоваскуларниот систем не се ретка појава, а за превенција во голема мера влијае здравата исхрана. Постојат пет вида на намирници кои ќе ви помогнат во тоа. Овес Овес како појадок е здрав начин да го започнете денот. Оваа хранлива материја ја препорачуваат нутриционистите бидејќи е богата со хранливи […]

Tips & Tricks, Повеќе

Лесни начини како да изгубите 3 килограми за 1 недела

Откако ќе претерате со месото, тестенините и салатите, и ќе почувствувате дека накачивте некој килограм кој ви пречи, време е да го пронајдете идеалниот план за слабеење. Никој не би ви ги препорачал брзите диети или апчињата кои ви ветуваат совршена линија, па затоа ви нудиме апсолутно природни алтернативи. Одберете […]

Tips & Tricks, Посно и веге

Десет причини зошто да јадете јагоди

Вкусот на сочна и блага јагода е неодолив.. А, откако ќе ги откриете нивните здравствени предности, дефинитивно ќе ги засакате уште повеќе. Еве зошто се смета дека треба да консумираме јагоди: 1. Го зајакнуваат имунитетот и богати се со витамин Ц, кој ве штити од инфекции. 2. Ги спречуваат срцевите […]

Повеќе

Хранливо и вкусно смути – дневна доза витамини

Брзиот начин на живот бара од нас креативни начини за подготовка на вкусни оброци, но и балансирана исхрана. Правењето смути е брзо и едноставно, а на кративноста и нема крај. Еве го Gotvi.mk предлогот за смути за оваа недела со кое ќе ја внесете потребната доза на витамини и минерали. […]

Tips & Tricks, Повеќе

Мед диета: Ослабете 2 килограми за 3 дена

Заради големиот број на хранливи состојки, медот е препорачлив за секојдневно консумирање. Токму затоа, нутриционистите советуваат да слабеете со негова помош. Набавете квалитетен мед и следете го овој режим на исхрана. За само 3 дена ќе изгубите околу 2 килограми на здрав начин и што е најважно без изгладнување. Прв […]

Повеќе

ВИДЕО: Рецепт за природен пијалок за слабеење од 4 состојки

Природен и здрав пијалок, кој заедно со избалансираната исхрана, ви помага да го намалите вишокот на килограми. Останатите детали погледнете ги во видеото: Прочитај повеќе видеа со кулинарски рецепти, совети и трикови тука Еве како да ослабете според хороскопскиот знак Прочитај повеќе Gotvi.mk вести: Рецепт за облоги од ѓумбир кои […]

Tips & Tricks, Посно и веге, Ресторани

Брзо и освежително: Смути од шумски плодови

Подгответе освежително смути од шумски плодови. Еве ги состојките кои ви се потребни: Јагоди Малини Боровинки Капини За шмек, можете да додадете и малку ананас или свежо нане. Балансот на состојките го правите самите по сопствен вкус. Ставете ги состојките во блендер и за неколку секунди ќе добиете брз и […]

Tips & Tricks, Видео, Главни јадења, Деликатеси, Посно и веге, Предјадења, Ресторани, Салати

Топ 10 неверојатно вкусни Gotvi.mk рецепти со компири

Компирот се користи за исхраната на луѓето бидејќи е еден од најбогатите извори на скроб, витамини, минерали и растителни влакна, а содржи многу малку масти и воопшто не содржи холестерол. Потеклото му е од Јужна Америка, поточно од Андите. Видот е доместифициран во јужниот дел на Перу, а во Европа […]

Десерти, Посно и веге

Чиа пудинг

Вкусно, едноставно, лесно, веге и супер здраво. Овој едноставен веге пудинг е вистинска бомба за да го започнете денот полни со енергија. Семето чиа е полно со витамини, антиоксиданси, омега – 3 и омега – 6 масни киселини и протеини. Покрај тоа ви дава неверојатна енергија и чуство на ситост […]