Tag: диета

Препораки

Вратете се во форма по празниците – Почнувајте го денот вака

Ако претараме со храната за празниците, освен со вежбање, постои начин да се вратиме во форма со храна. За рамен стомак јадете бадеми. Бадемите се богати со протеини со влакна и магнезиум, како и витамин Е. Помагаат за слабеење, болести на срцето и против висок притисок и бори. Јадете неколку […]

Повеќе

Напивка која го топи салото на стомакот (Рецепт)

Напивка со која ќе изгубите неколку сантиметри во струкот… Повеќе рецепти на Gotvi.mk: ШАРЕНА, БРЗА, ВКУСНА: Оваа пица нема тесто, не се меси – еве што е тајната Цезар салата + 2 рецепта за дресинг соса Свежа салата која топи килограми и ја враќа концентрацијата ВИДЕО: Рецепт за домашна чоколадна […]

Tips & Tricks

Правила за слабеење – Исфрлете ги овие намирници и ќе биде како да сте вежбале во теретана

Ако сакате да ослабете многу треба да внимавате на храната, а ако вежбате исто така е важно што и како внесувате. Избегнувајте јаглени хидрати кои ги има во лебот. Пецивата и во житарките. Сведете ги на минимум и не користете и многу сол кој апсорбира вода од телото. Хранете се […]

Препораки

Напиток кој топи сало и целулит – Ќе ви го намали струкот

Ако сакате да се решите од салото на стомакот ви требаат само 2 лажички јаболков оцет, 1 мала шолја сок од грејпфрут и 1 лажиче мед. Се меша се убаво во блендер и се пие. Пијте го секој ден. Повеќе ресепти на Готви.мк: Брз појадок со туна салата ВИДЕО рецепт: Ќофтиња […]

Препораки

Има само 25 калории – Зеленчук кој помага за здравје и слабеење

Доматите се вкусна и здрава намирница која многу помага. Доматите имаат голема количина ликопен кој ја дава нивната боја и помага за разни заболувања и воспаленија.Помагаат со витамините А, Б и Ц, како и фолната киселина. Супер се за диета, еден среден домат има само 25 калории. Добар апетит! Прочитај […]

Препораки

Тридневна мед диета – Топи сало и целулит

Ако сакате да ослабете ви треба тридневна диета со мед која е лесна и вкусна. Трае три дена. Дневната доза е 2 лажици мед да се растворат во шолја топла вода. Да се измеша и испие.   Дневно може да искористите 150 грама мед. Дозволено е да се пие само […]

Препораки

Ја убива желбата за нездрава храна – Купете веднаш тегличе кокосово масло

Кокосовото масло е навистина корисно и здраво и многу помага на телото. Одлично делува за слабеење, и поттикнува метаболизмот побрзо да работи. Ја регулира тежината и помага за да се елиминираат масните наслаги. Ја убива желбата за нездрава храна. Повеќе на Готви.мк: Кинеска кујна: Како да зготвите брокула со пилешко […]

Препораки

Тридневна чорба диета – Закрепнете го и прочистете го телото

Од време на време потребно е да го исчистиме цел организам за да функционира подобро и да ни се подобри здравствената состојба.Направете си сами тридневна диета и детоксикација на телото со чорба по избор. Ќе ви помогне за подобро функционирање на лимфниот систем, за белите дробови, цревата, бубрезите, кожата, за […]

Препораки

Јадете рака бадеми на ден – Ќе имате тело како манекенка

Ако сакате да топите масти треба да јадете одредени намирници како бадемите кои многу помагаат освен што се вкусни. 85 грама бадеми на дн смалуваат 18 посто од мастите во телото. Богати се со линоленска киселина која ги разградува мастите, а богати се и со влакна и протеини. Имаат и […]

Препораки

За тело без сало – Овошје кое топи килограми + многу е вкусно

За совршено тело без сало ви треба вкусно цитрусно и шумско овошје. Според истражувања спроведени во Аризона, луѓето кои јадат доволно витамин Ц, и доста овошје како портокал, мандарини, грепфрут, киви, јагоди, малини, имаат 30 посто повеќе разградени масти во телото. Витаминот Ц го поттикнува кератинот. Прочитај повеќе на Gotvi.mk: 10 […]