Tag: диета

Повеќе

Слабејте со две состојки – Елиминираат надуеност, килограми и вишок течности

Направете си напиток за топење килограми од две состојки. Ви требаат 1 лимон, 60 грама магдонос и 3 децилитри вода. Се цеди лимонот, се сече ситно миениот магдонос и се става вода. Се зема пред појадок пет дена по ред. Се прави пауза од 10 дена, па се повторува. Согорува […]

Повеќе

Научниците конечно открија: Кој побрзо слабее – жените или мажите?

Научниците тврдат дека мажите лесно поднесуваат борба со вишокот килограми и побзо слабеат од жените. Неодамнешното истражување покажало дека понежниот пол е повеќе опседнат со храна во однос на мажите и дека околу 25 отсто од жените на диета размислуваат за храна на секој половина час. Во една друга студија […]

Препораки

Наместо ригорозна диета – Јадете го ова за да немате сало на стомакот

Постојат намирници кои треба да ги јадете ако сакате да се ослободите од салото на стомакот кое е поопасно од дебелината воопшто. Доволно е наместо ригорозни диети, во исхраната да вклучите дел од овие намирници. Грепфрут, гвакамоле, сирење, цреши и брокула се совршен избор. Често јадете и сладок компир, путер […]

Препораки

Мажи ослободете се од „пивскиот стомак” – Има едноставни правила

Мажите често знаат да имаат така наречен пивски стомак кој делува и на изгледот и на самодовербата. За да се ослободите од него потребно е да пиете многу вода, да не јадете масна храна и благо и шеќери. Јадете месо без маст, никако крилца, не јадете пржено, туку на пример […]

Повеќе

Зелениот чај помага во топењето на масните наслаги

Зелениот чај повторно е во центарот на вниманието. Освен што изобилува со антиоксиданси, се најде и на листата „производи за слабеење“. Поради своите прехранбени и антиоксидантски вредности, на зелениот чај му се препишуваат многу здравствени предности, вклучувајќи и губење тежина. Се користи одамна во традиционалната кинеска медицина за лечење разни […]

Препораки

Не го пијте ова ако сакате да слабеете – Ве прави надуени и создава болки

Ако сакате да ослабете или да не се дебелеете, многу е важна водата, а тоа е познато од многу одамна, но важни се и други напитоци. Доволно е едно кафе на ден, не повеќе, а освен вода треба да пиете и многу лимонада и чај. Така ќе бидете витки и […]

Tips & Tricks

Тајна на Холивуд – Жените се слаби и заработуваат од тоа со едно правило

Жените во Холивуд знаат како да останат слаби и здрави, бидејќи живеат и заработуваат од тоа. За нив важи правилото – Непакувана храна. Тоа значи дека јадат се што не е спакувано и конзервирано, намирници кои не се индустриски обработени. Храна со здрави протеини, многу месо, квалитетно пилешко или риба […]

Препораки

Како да сте завршиле половина тренинг – Ова се важни правила за слабеење

Ако сакате да ослабете многу треба да внимавате на храната, а ако вежбате исто така е важно што и како внесувате. Избегнувајте јаглени хидрати кои ги има во лебот. Пецивата и во житарките. Сведете ги на минимум и не користете и многу сол кој апсорбира вода од телото. Хранете се […]

Повеќе

Најбрзата диета го „запали“ интернетот: Ослабнете 15 кг за месец дена

Долго се трага по инстант решенија за губење на килограмите и масните наслаги. Конечно, пронајдено е најбрзото решение. Имено, се работи за напивка која, првенствено е здрава, а потоа многу поволно влијае на слабеењето. Рецептот е многу едноставен, а основната состојка е чиа семе. Потребно е чиа семето да го […]

Препораки

Кога си легнуваме е многу важно за дебелеењето – Вака се накачуваат килограми и сало

Верувале или не, иако е помалку познато и времето кога легнуваме делува на тежината и варењето на храната. Според едно испитивање, оние кои легнуваат по 23. Часот повеќе јадат нездрава и брза храна, таа тешко е препработува и тие таложат килограми и сало. Оние кои легнуваат порано воедно и поздраво […]