Tag: диета

Повеќе, Препораки

Пијте од оваа смеса наутро – Топи килограми, салото ќе го снема

Направете смеса со која наутро ќе топите килограми. Ова е рецептот и тајната: Овој напиток топи килограми, но многу е важно да имате контролиран дневен внес на калории, како и да бидете физички активни барем половина час дневно. Прочитај повеќе на Gotvi.mk: Го јадеме а не знаеме колку е здрав […]

Tips & Tricks

Го нарекуваат „Зелена машина” – Топи сало како од шега, трансформација за 3 недели

Името му е моќно – „Зелена машина”, а навистина топи килограми како од шега. Лесно е за подготовка и има само три состојки во себе. Прочитај Gotvi.mk рецепти: Диетално: Домашни брускети со домати и маслиново масло (видео) Диетален појадок што ќе ве држи сити ВИДЕО: Направете природен пијалок за слабеење од […]

Повеќе, Препораки

Како да не се здебелите оваа зима?

Вообичаено, во есенските и зимски денови ја менуваме и исхраната. Растат калориите на состојките, а активностите опаѓаат. Качувањето килограми не е невообичаено, туку многу честа појава. Сепак, можете да го избегнете тоа, а еве и како: 1. Нека половина од вашите оброци се состојат од овошје и зеленчук. Ако немате […]

Повеќе

Меланија Трамп на 47 години изгледа како манекенка – Откри што јаде

Првата дама на САД, Меланија Трамп и покрај годините изгледа прекрасно, а колку е дисциплинирана во однос на храната може да се види и по тоа што секогаш јаде ист појадок наутро. Не залудно нутриционистите велат дека појадокот е најважниот оброк во денот, а ова го потврдува и првата дама […]

Забава, Повеќе

Појадокот со кој Кардашијан ослабе, но ги задржа облините на себе

Клое Кардашијан успеа да ја доведе линијата до совршенство и да ослабе со појадок кој го прави во својот дом, а е вкусен и многу лесен за подготовка. Сестрата на Ким кардашијан прави омлет со спанаќ и пиперки. Се пропржуваат спанаќот и пиперките на малку масло,кои треба да се убаво […]

Повеќе

Штетни есенски навики од кои накачуваме килограми

Есента е период кога е претежно врнежливо, температурите паѓаат, се е жолто, а ние сме мрзоволни и со самото тоа правиме погрешни чекори од кои накачуваме килограми. Една од штетните навики е секако намалената активност.  За време на летниот период и во пролет сме поактивни бидејќи сме повеќе надвор, а […]

Tips & Tricks, Посно и веге

Како да ослабете до празниците?

Водата има важна улога во процесот на слабеење. Затоа е важно да се јаде зеленчук богат со вода. Не само што помага при слабеењето, туку и допринесува кон здравјето на органзимот. Ова е списокот на намирници кои би требало почесто да бидат на вашето мени. Со нив ќе го намаите […]

Tips & Tricks, Посно и веге

Есенско слабеење со помош на 5 плодови

Ако постојано сте во борба со килограмите во која речиси никогаш не победувате, овие неколку месеци се идеалното време да се обидете повторно. Зошто токму есенско слабеење? Есенските плодови кои се во екот на својата сезона се најдобар сојузник на вашата линија. Ова се плодовите кои се есенски благодет за […]

Tips & Tricks, Повеќе

Наместо диети: 10 начини да слабеете без откажување

Познато ви е дека за симнување на некој килограм вишок треба послабо да се храните, а повеќе да се движите. Сепак, научниците кои се занимаваат со диети и начини на исхрана докажаа дека можете да слабеете успешно и без откажувања. Наместо класичните диети, задржете се до овие 10 совети кои […]

Tips & Tricks, Препораки

Цитрус диета: За 2 недели ослабете 6 килограми

Цитрусната диета ефикасно го топи салото и со помош на неа можете да ослабете и до 6 килограми за само 2 недели. Прва причина зошто оваа диета е препорачлива е тоа што го регулира системот за варење. Според сите нутриционисти лимонот, грејпфрутот, портокалот и мандарината се доста богати со цитрусна […]