Tag: витамини

Предјадења

Витамини и преубав вкус во чаша: Смути од вишни, брз и евтин рецепт

Направете вкусни смути со вишни полно витамини.   Се чистат од семки вишните и се става се во блендер. Послужете со лед. Прочитај повеќе на Gotvi.mk: Смути за старт на денот За диета здраво срце и висок притисок – една шолја е лек Неодолив сок од јаболка Сок од домати – […]

Препораки

За слабеење, холестерол и проблеми со бубрезите – јадете го ова често

Целерот е здрава намирница која помага за многу состојби, проблеми и болести на телото. Го намалува нивото на холестерол и тоа за седум пати ако јадете само две стебленца на ден. Помага и за активирање на желудочна киселина која го исфрла холестеролот од телото, ја урамнотежува нашата ПХ вредност, а […]

Препораки

Лубеницата е кралица на овошјето: Има 91% вода, речиси нема калории и полна е витамини

Сите сакаме во летниот период да се разладиме со лубеница, а освен што е навистина вкусна и освежителна, таа е и извор на витамини и здравје за организмот.91% од составот на лубеницата е вода. Тоа значи дека ја има моќта да нè хидрира во пеколните жештини без додатните калории. Има […]

Препораки

Овој зеленчук е „цар на летото” – има 95% вода, многу витамини и помага за слабеење

Во лето ни е најважно да бидеме во топ форма и да имаме фит тело. Се храниме здраво и се трудиме да загубиме килограми.Супер намирницата на летото е краставицата. Краставицата е царица на летото и има 95 проценти вода во себе. Шолја со кругови краставица може да ја изгасне жедта […]

Препораки

Речиси нема калории, топи сало и полна е витамини – салата која е царица на летото

Една од цариците на летото за топење килограми и сало, како и за здрав живот е токму зелената салата.Зелената салата е во видот лисната салата, идеална е за топли денови. Две шолји имаат 15 калории, повеќе од 90 посто вода. Има многу витамин Ц, влакна, бета каротен, поврзани со здравјето […]

Препораки

За срцето, мускулите, притисокот – овошје кое апсорбира масти, јадете го често

Кајсиите се вкусно и здраво овошје богато витамини и минерали, а помагаат и за многу болести.Водат потекло од далечната Кина, а се одгледуваат на сите краеви на светот. Имаат многу витамин А, и се најбогат извор на овој витамин, познат по тоа што апсорбира масти. Има важна улога за здравјето […]

Препораки

За силни коски и мускули, за забите и слабеење – не знаеме каков еликсир пиеме секојдневно

Млекото е многу здраво и корисно, а за тоа говори фактот што се пие од најрана возраст. Во последните години го нарекуваат и природен велнес пијалок, богат е со калциум, витамини, фосфор и други важни и здрави елементи. Помага за цврстина и здравје на коските и забите, за функцијата на […]

Препораки

Не ја фрлајте кората од мандарина: Направете чај за цел спектар болести

Сите ја фрламе кората од мандарината, без да знаеме колку е таа здрава, како може да се искористи и за што помага.Корите од излупените мандарини чувајте ги во тегла која е затворена, на ладно и мрачно место. Се чуваат неколку месеци вака, па потоа се ставаат неколку кори во шолја […]

Препораки

Брашно од хељда за слабеење и здравје – една од најздравите житарки

Брашното од хељда кое го има во сите маркети и ни е лесно достапно на сите нас, е многу вкусно и лековито, му помага на нашето тело на многу начини.Имено, се покажало дека многу ефикасно и брзо ги решава проблемите со дигестивниот тракт, а хељдата сама по себе е богата […]

Предјадења

Расонете се со смути со ананас – вкус на пролетта полн витамини

Направете вкусно пролетно смути полно со витамини за здравје и енергија цел ден.Ова е рецептот:       Прочитај повеќе на Gotvi.mk: Смути за старт на денот За диета здраво срце и висок притисок – една шолја е лек Неодолив сок од јаболка Сок од домати – витамини и супер вкус […]