Tag: витамини

Препораки

Изобилува со витамини и минерали, помага за диета – јадете блитва често

Блитвата е растение кое има големи зелени листови, се користи за ручеци, како и оделно. Нискокалорична е, богата е со влакна, со витамин Ц во својот состав.Има железо, бета каротен, калциум и магнезиум. Се користи за имунитет.   Повеќе вести на Готви.мк: Сигурно не сте пробале: Направете солени рафаело бомбици […]

Препораки

Не ни се допаѓа мирисот, но многу е здрав – јадете праз често

Навистина здрава намирница која помага за многу состојби. Празот има витамин Б6, витамин А, го подобрува видот, помага и за коските со витамин К, како и манганот во себе. Го намалува холестеролот во крвта. Помага и за срцеви заболувања. Помага и да се редуцира ризикот од срцеви болести. Прочитај повеќе […]

Салати

Салата со брокула – чинија полна витамини

Направете вкусна брокула салата со рукола.   Повеќе на Готви.мк: Брз појадок со туна салата ВИДЕО рецепт: Ќофтиња од компири и туна ВИДЕО: Домашен рецепт за паштета од туна која се прави за 3 минути Туна салата со фетучини Туна салата Брзо посно предјадење за целото семејство  

Препораки

Лековити придобивки од расолницата – лек за многу болести

Расолницата е исклучително здрава, полна витамини и помага за многу болести. Има витамини Б, Ц, Е и К во својот состав, добра е за имунитет, за цревата, за висок притисок, за реума, астма и чир на желудник. Има и многу витамин Б12 во својот состав, а полна е и со […]

Препораки

Здравје во раскошно есенско пакување – јадете го ова овошје

Калинката е зимско овошје кое е супер да се јаде свежи, за сок или за салати и за со јогурт. Зрнцата се супер здрави, имаат витамини и антиоксиданси во себе, а помагаат да се ослободиме од токсини во телото. Во 100 грама калинка има 15 посто од дневната доза витамин […]

Препораки

Полна е со витамини – ставајте ја руколата во салати

Руколата е совршена за салата, има супер вкус и аром, а е дел од фамилијата на брокула, зелка, кељ… Руколата е хранлива и лековита. Богата е со вода, калиум, фосфор, белковини, витамини А, К и Ц, како и Б комплекс. Позитивно влијае на здравјето и го нмалува ризикот од многу […]

Повеќе

Сок полн витамини од три состојки – идеален за сезоната на настинки

Направете вкусен и здрав сок полн витамини од три ссотојки.   Повеќе на Готви.мк: Чајот од шипка како лек БРЗО И ЕВТИНО: Отстранете ги непријатните флеки од пот на вашите алишта Корисен совет: Како да ги освежите и исчистите сунѓерите и џогерот Дамки од црвено вино на тепихот? Исчистете ги […]

Препораки

За рани, отоци, и болки по доењето – овој зеленчук не е само за јадење, помогнете си вака

Зелката е зеленчук кој често го користиме, знаеме дека е богат со витамини особено витамин Ц, но не знаеме колку е таа здрава. Листовите изобилуваат со здравје, помагаат ако имате отоци на рацете и нозете, па се што треба е да замотате лист зелка. Помага зелката и за правилна работа […]

Главни јадења

Омиленото топло есенско јадење: Брза чорба од тиква

Вкусна чорба со тиква, омиленото есенско јадење на секој од нас. Повеќе вести на Готви.мк: Сигурно не сте пробале: Направете солени рафаело бомбици Похован кромид со кашкавал – идеално мезе за со пиво ВИДЕО: рецепт за потпечен полнет компир Хот-дог шпагети: Одличен рецепт кој и дете може да го направи […]

Препораки

Овошје идеално за жените – за плодност, сјајна кожа и коса и слабеење

Постои овошка која е идеална за жените, а тоа е малината. Малината дава 44 посто од дневниот потребен витамин Ц. Спречува кожата да старее, помага за диета, а при тоа богата е со фолна киселина која е неопходна за плодност и трудници, витамини К, Е5, манган, магнезиум, бакар, калиум, омега […]