Tag: витамини

Препораки

Не ја правете оваа грешка: Никогаш не го фрлајте овој дел од лукот

Ако и вие ја правите оваа грешка, престанете веднаш, бидејќи губите многу витамини. Имено, во сезоната на младото лукче, не треба да ги фрлате зелените делови или така нареччени перушки. Имаат многу витамини, го штитат срцето, содржат витамин А, добри сеза видот. Помагаат и за јакнење на коските, со своите […]

Салати

„Бејкон салата” – нов вкус полн витамини, се прави за 5 минути

Направете нешто вкусно за јадење. Здрав оброк со витамини. Рецепт за салата Бејкон: Прочитај повеќе на Gotvi.mk: Салата со маслинки и кубети Цезар салата + 2 рецепта за дресинг соса Свежа салата која топи килограми и ја враќа концентрацијата Топ 5 рецепти за пролетни салати со марула Неодолива крем салата Малиџано […]

Предјадења

Витамини и преубав вкус во чаша: Смути од вишни, брз и евтин рецепт

Направете вкусни смути со вишни полно витамини.   Се чистат од семки вишните и се става се во блендер. Послужете со лед. Прочитај повеќе на Gotvi.mk: Смути за старт на денот За диета здраво срце и висок притисок – една шолја е лек Неодолив сок од јаболка Сок од домати – […]

Препораки

За слабеење, холестерол и проблеми со бубрезите – јадете го ова често

Целерот е здрава намирница која помага за многу состојби, проблеми и болести на телото. Го намалува нивото на холестерол и тоа за седум пати ако јадете само две стебленца на ден. Помага и за активирање на желудочна киселина која го исфрла холестеролот од телото, ја урамнотежува нашата ПХ вредност, а […]

Препораки

Лубеницата е кралица на овошјето: Има 91% вода, речиси нема калории и полна е витамини

Сите сакаме во летниот период да се разладиме со лубеница, а освен што е навистина вкусна и освежителна, таа е и извор на витамини и здравје за организмот.91% од составот на лубеницата е вода. Тоа значи дека ја има моќта да нè хидрира во пеколните жештини без додатните калории. Има […]

Препораки

Овој зеленчук е „цар на летото” – има 95% вода, многу витамини и помага за слабеење

Во лето ни е најважно да бидеме во топ форма и да имаме фит тело. Се храниме здраво и се трудиме да загубиме килограми.Супер намирницата на летото е краставицата. Краставицата е царица на летото и има 95 проценти вода во себе. Шолја со кругови краставица може да ја изгасне жедта […]

Препораки

Речиси нема калории, топи сало и полна е витамини – салата која е царица на летото

Една од цариците на летото за топење килограми и сало, како и за здрав живот е токму зелената салата.Зелената салата е во видот лисната салата, идеална е за топли денови. Две шолји имаат 15 калории, повеќе од 90 посто вода. Има многу витамин Ц, влакна, бета каротен, поврзани со здравјето […]

Препораки

За срцето, мускулите, притисокот – овошје кое апсорбира масти, јадете го често

Кајсиите се вкусно и здраво овошје богато витамини и минерали, а помагаат и за многу болести.Водат потекло од далечната Кина, а се одгледуваат на сите краеви на светот. Имаат многу витамин А, и се најбогат извор на овој витамин, познат по тоа што апсорбира масти. Има важна улога за здравјето […]

Препораки

За силни коски и мускули, за забите и слабеење – не знаеме каков еликсир пиеме секојдневно

Млекото е многу здраво и корисно, а за тоа говори фактот што се пие од најрана возраст. Во последните години го нарекуваат и природен велнес пијалок, богат е со калциум, витамини, фосфор и други важни и здрави елементи. Помага за цврстина и здравје на коските и забите, за функцијата на […]

Препораки

Не ја фрлајте кората од мандарина: Направете чај за цел спектар болести

Сите ја фрламе кората од мандарината, без да знаеме колку е таа здрава, како може да се искористи и за што помага.Корите од излупените мандарини чувајте ги во тегла која е затворена, на ладно и мрачно место. Се чуваат неколку месеци вака, па потоа се ставаат неколку кори во шолја […]