Tag: витамини

Салати

Салата за намалување на крвен притисок – без една состојка е диетална

Целерот е дел од најздравите намирници, има витамини А и Ц, како и калиум, калциум, магнезиум.Корисен е за оние кои имаат астма, како и за проблеми со срцето и со притисокот. Направете салата со целер која помага за намалување на притисокот.     Повеќе Готви.мк рецепти: Брза крем салата со […]

Препораки

Од него се прават најубави десерти, а толку е здрав – Помага за разни болести

Го ставаме во многу десерти и обично тие се најубавите, а освен што е вкусен кокосот е и многу здрав, па се препорачува да се користи.Кокосовото брашно има 300 калории во 100 грама, има протеини и масти во себе. Има тиамин од витамините, рибофлавин, како и важниот витамин Б6. Има […]

Препораки

Намалува ризик од срцев удар и помага за кожата, косата, ноктите – Цар на овошјето

Авокадото е едно од најскапите овошја, но кога ќе видите колку е здраво, ќе сфатите дека вреди.Авокадото потекнува од Јужна Америка, има 160 калории во 100 грама, два проценти протеини и многу влакна, а има и многу магнезиум, витамин Ц, рибофлавин, и витамин Е. Содржи и бета каротен во себе. […]

Препораки

Имаат повеќе витамин Ц од лимон и калиум од банана – јадете ги често

Одлични се да се јадат свежи, а може да се комбинираат во торти, слатки, смути, сокови. Кивите се совршено овошј богато витамини, особено витамин Ц, идеално за летото.Кивите се богати со Витамини А, Ц и Е. Помагаат во борбата против многу болести, како и вишокот килограми. Имаат диетални влакна кои […]

Препораки

Со пролетта стигна и „метлата” за бактерии во телото – јадете ги често

Стигна пролетта а со неа и ротквиците кои се здрави, вкусни, совршен додаток за салати и оброци и пред се полни витамини.Се работи за зеленчук кој го подобрува варењето на храната, помага за болки во желудник, за правилна работа на цревата и ослободуваат од гасови. Помагаат и за слабеење и […]

Препораки

Црвена кралица: Го намалува притисокот за минута, го чисти црниот дроб за еден ден

Едно од најевтините, но најздрави видови зеленчук кои го штитат телото од многу болести и состојби.Цвеклото е зеленчук кој кај нас може да се најде на пазарите и тоа во изобилство, како и во маркетите. Го има по достапни цени, а навистина многу помага. Има витамини А, Ц, како и […]

Препораки

Чистач на телото од рано наутро – денот нека ви почнува вака

Овошјето е „чистач” на телото, се исфрлаат сите штетни состојки и се обезбедуваат витамини, влакна и минерали.Ако го јадете наутро, ќе си направите уште поголема услуга, па затоа се препорачува за појадок. Влакната често ни фалат во исхраната, помагаат за борба со дијабетес, за кардиоваскуларни болести и за слабеење. Наутро […]

Meat, Видео, Деликатеси

Тава деликатес со компир и еден додаток – Преливот е „врвот” на јадењето (Видео)

Исклучително брзо и вкусно јадење. Прокељ со компири и колбаси во тава. Прокељот е богат со витамини Ц и А, протеини и влакна, па оваа комбинација со малку калории е одлична.Ова е рецептот за вкусен ручек.         Видео рецепт во продолжение: Прочитај повеќе рецепти на Gotvi.mk: Компир кој […]

Препораки

Пржете килограми додека спиете – Сок кој ќе ве стопи преку ноќ

За исфрлање на токсини, за слабеење и за мирен сон. Ви треба овој напиток за живот без стрес, и за лечење на многу болести.     Прочитај повеќе на Gotvi.mk: 10 „убијци“ на вишокот калории Диетален појадок што ќе ве држи сити Рецепт за облоги од ѓумбир кои го топат салото […]

Посно и веге, Салати

„Бомба“ со витамини за 40 денари – Нов рецепт за марула повкусен од другите

Зелената салата чини помеѓу 5 и 25 денари, во зависност од годишното време, многу е вкусна, здрава и полна витамини. Оваа „бомба“ со витамини за малку пари може да ја направите на еден поинаков начин, со една специјална состојка, а тоа е лимонот. Ова е поздрава варијанта од онаа со […]