Tag: витамини

Препораки

Вистински извор на здравје и витамини – Киселата зелка особено помага на жените

Киселата зелка која често ја консумираме периодов и од која се прават најубави сарми и деликатеси е многу вкусна, но истовремено и многу здрава. Не е тајна дека е полна витамини, особено Б1, Б3, Б6, К, А, Ц и други, а со нивна помош е превентива на многу болести, но […]

Посно и веге, Салати

Време е за нови вкусови: Салата со прокељ за здравје во зима (Посен рецепт)

Направете вкусна салата богата со зеленчук и витамини. Нешто поинакво за зимските денови и за празниците. Пријатно јадење! Прочитај повеќе рецепти на Gotvi.mk: Салата со маслинки и кубети Цезар салата + 2 рецепта за дресинг соса Свежа салата која топи килограми и ја враќа концентрацијата Топ 5 рецепти за пролетни […]

Препораки

Овој зеленчук е поздрав кога ќе се зготви – Калциумот се зголемува за три пати

Спанаќот е многу здрав зеленчук со многу витамини и хранливи состојки. Го чува здравјето, богат е со калциум, магнезиум, бета-каротен и многу антиоксиданси. Сепак, она што е најважно за него е дека со термичкото обработување, тој станува поздрав и овие состојки доаѓаат повеќе до израз. Со оглед на тоа дека […]

Препораки

Заборавете на изгладнувања и диети – Превенција од дијабетес, помага за слабеење

Малкумина слушнале за моќниот зеленчук со име Чичока, уште познат како див компир. Во некои земји е хит во кулинарството, а причината не е модерниот начин на живот, туку здравствените придобивки. Во традиционалната медицина листовите и коренот се користат како лек, а важен е и за фармацијата. Изобилува со витамини […]

Препораки

Милиони луѓе во светот ја прават оваа грешка со лимонот – Живејте здраво

Лимонот е здрав, богат со витамин Ц и се користи за зајакнување на имунитетот и како превентива од многу болести, но многумина од нас прават една грешка со него. Откако ќе ја исцедиме внатрешноста на лимонот, ја фрламе кората. Но, ова е многу погрешно, бидејќи во неа се содржат многу […]

Посно и веге, Салати

Витаминска бомба за зимата: Морков салата (Посен рецепт)

Направете салата која е богата со витамините кои ни се неопходни за зимата. Сè што ви треба се моркови, основа на оваа деликатесна салата. На зравје! Повеќе салати на Gotvi.mk: Вкусна салата со јајца Цвекло со еден додаток – највкусна салата или мезе Шарена салата Руска салата без мајонез и шунка […]

Препораки

Чајот од хибискус совршен за зимата – Бомба со витамини која помага за сè

Има големи количини на витамин Ц, помага за побрз метаболизам и посилен имунитет. Чајот од хибискус е одличен избор при настинки, вируси и грипови, а тоа го прави повеќе од потребен во текот на зимата. Помага и за опуштање, смирување на нервите, а најголем ефект има кај имунитетот. Помага и […]

Препораки

Јапонско јаболко – Бонус витамини за зимскиот период

Јапонското јаболко е одлично есенско овошје кое има сладок вкус и изобилува со здрави состојки. Има многу витамини кои ни се неопходни во зимскиот и есенскиот период, а содржи и минерали и антиоксиданси. Има само 70 калории на 100 грама, а помага за превенција од многу болести. Се грижи за […]

Uncategorized

Бомба од витамини за зимата: Домашен сок од јаболка и морков

Направете вкусен домашен сок кој изобилува со витамини. Јаболко и морков се одлична комбинација. Ова се состојките кои ви се потребни и подготовката: Прочитај повеќе на Gotvi.mk: За диета здраво срце и висок притисок – една шолја е лек Неодолив сок од јаболка Сок од домати – витамини и супер […]

Tips & Tricks, Препораки

Бананата е помоќна и од енергетски напиток – Три пати поздрава и поенергична

Бананите се вкусни и здрави, а според најновите истражувања на американските научници, имаат мешавини на шеќер и витамини потребни за зголемување на енергијата. Тоа го прават подобро и од многу спортски и енергетски напитоци. Бананата, според овие истражувања, дава иста енергија како нив, но е три пати поздрава. Ги содржи […]