Tag: витамини

Препораки

Морковот е супер храна – еве како го чува нашето здравје

Морковот е навистина одлична храна која е богата со витамини и помага да бидеме здрави.Морковите имаат многу витамини кои го забавуваат процесот на стареење. За тоа се виновни бета каротенот, а исто така витаминот А кој го има во морковот и помага да бидеме свежи и здрави. Овој зеленчук е […]

Препораки

Нивното височество сливите

Богати се со витамини, калиум, магнезиум, железо и растителни влакна. Имаат дури 87 грама вода и 11 грама јаглехидрати. Тоа е нивното височество-сливите!Сливите може да се јадат свежи, како компот, во торти, колачи, смути, сокови…а нивните витамини ќе ве одржат здрави и витални. Спаѓаат во семејството на феноли и имаат […]

Препораки

Јадете прокељ и чувајте го здравјето

Прокељот е интересна и вкусна намирница, која има супер вкус. Освен што служи за вкусни ручеци, салати, како и декорации, прокељот е навистина здрав.Еве како му помага на нашиот организам: Тој е богат со витамини, особено витамин А, како и Ц, Б, Е и К. Содржи минерали, бакар, калциум, магнезиум, […]

Препораки

Спанаќот е добар и за видот

Спанаќот освен што е извор на железо корисно за нашето здравје, има и многу други позитивни страни за кои веројатно не сте ни знаеле.Имено, спанаќот содржи витамини А, Ц и К, магнезиум, калциум и бета каротен. Помага за многу болести и ризикот од губење на видот. Ова е докажано преку […]

Препораки

Смути од авокадо за здрави летни денови

Направете чаша полна витамини и здравје за вас и најмилите. Повеќе вести на Готви.мк Енергија за цел ден: Почнете го денот со чоколадно смути Адријана Лима открива: Рецепт за утринско смути и совети за диета Портокалово смути – за да бидете активни цел ден Смути од лубеница за почеток на […]

Десерти

ВИДЕО: Гранита од лубеница – десерт за врелите летни ноќи

„Гранита” е назив за леден десерт кој потекнува од Италија, а легендата вели дека онаа вистинска и оригинална Гранита може да се направи во Сицилија. Сè што ви треба за ледено и вкусно уживање во домот е лубеница. Поврзани рецепти на Готви.мк Сите ќе се прашуваат како ви успеало: Направете […]

Салати

Идеален оброк за топ-форма во летните денови

Летото е период кога треба да се грижиме за линијата, па затоа ние ви нудиме одличен здрав оброк кој се прави за 15 минути. Ова јадење ќе ве држи сити и ќе се погрижи да не накачите некој килограм повеќе. Повеќе салати на Gotvi.mk: Врап со туна кој се прави за […]

Салати

Свежа салата со туна за здрав старт на денот

Направете лесна, свежа и летна салата со туна која ќе биде готова за само 15 минути. Со неа може да се нагостат 4 лица. Поврзани вести на Готви.мк Врап со туна кој се прави за 5 минути Брз појадок со туна салата ВИДЕО рецепт: Ќофтиња од компири и туна ВИДЕО: […]

Препораки

Психолозите ги препорачуваат: Ова овошје е антидепресив

Иако сите консумираме банани, веројатно малкумина од нас знаат дека тие носат многу здравствени придобивки за организмот и помагаат да се подобри расположението.Бананите содржат големо количество на триптофан кој делува како седатив, па затоа ги смируваат нервите, ја лечат тагата, а воедно со своите витамини помагаат за поголемо здравје на […]

Десерти

Сладолед полн здравје: Ледено авокадо во тропските денови

Направете едно поинакво освежување во домот. Сладоледот од авокадо освен што е вкусен, носи големи придобивки по вашето здравје.Авокадото е овошје кое прави да се чувствуваме посреќни и кое е многу здраво, а особено е погодно за жените. Авокадото е богато со витамини, па токму затоа се препорачува во исхраната, […]