Tag: витамини

Повеќе, Препораки

Вкусот на летото во чаша: Направете смути од диња

Направете вкусно и хранливо смути од диња, сезонското овошје кое сите го сакаме на трпеза. Дињата содржи многу витамини и минерали, содржи витамин Ц, Б, калциум, калиум, магнезиум, фосфор, железо и бакар.Всушност, таа има три пати повеќе калиум од лубеницата. Помага за правилна работа на желудникот, побрзо варење на храната, […]

Десерти

Розово задоволство – направете милк шејк

Направете милк шејк од јагоди кој има неодолив вкус. Во домот ќе имате чаша полна уживање. Поврзани вести на Gotvi.mk: Слатко од јагоди – се прави сега, а се јаде цела година Брз рецепт за чоколадни јагоди Чоко палачинки со крем од ванила и јагоди Неодоливо вкусна: Домашна торта со […]

Препораки

Јапонски јаболка за подобар имунитет

Јапонските јаболка ги има на зелените пазари низ Македонија, а нивното дејство врз организмот е повеќе од благотворно.Тие содржат растителни влакна и фруктоза поради која се препорачуваат на дијабетичари и лица кои имаат проблеми со холестеролот. Јапонските јаболка се овошје кое спречува кардиоваскуларни заболувања, а воедно го штитат нашиот организам […]

Препораки

Брусницата како лек – помага за сите видови инфекции

Сокот од брусница изобилува со здравје и витамини. Тоа е напивка со безброј добивки за нашето здравје.Брусницата го намалува холестеролот, ни помага да бидеме во топ форма што особено ни е важно за летниот период, а помага и при секаков вид инфекции во телото. Исто така, брусницата е важна и […]

Препораки

Малку калории, многу здравје: Мангото е богат извор на витамини

Мангото е навистина здраво и корисно да се консумира во летниот период. Има 128 калории, но двојно повеќе витамини кои го чуваат нашето здравје. Содржи витамин Ц, витамин А и калиум, кои ни даваат здравје и енергија. Добар е за видот, при менструалните тегоби, за бремените жени и при тешки […]

Повеќе, Препораки

Смути на денот: Моркови во чаша

Смутито е многу здраво и хранливо, па затоа се препорачува да го воведете во вашата исхрана секој ден. Смутито е одличен начин да се почне денот, а воедно и ќе ве држи сити со што ќе бидете во топ форма.Ние ви препорачуваме смути од моркови кое е вистинско здравје во […]

Повеќе, Препораки

Калинката како чувар на нашето здравје

Калинката е интересно и здраво овошје кое го штити нашиот организам од многу болести и вируси. Калинката со своите витамини помага да се намали ризикот од срцеви болести, нарушувања со мозокот, бактериски инфекции, и штити од појавата на рак. Постојат повеќе студии кои го потврдуваат благотворното дејство на калинката врз […]

Препораки

Јадете боровинки – топчиња полни живот

Боровинките се овошје кое се консумира во текот на сите годишни времиња и изобилува со многу витамини. Богати се со витамин Ц, фосфор, железо и калциум. Боровинките, без разлика дали ќе ги јадеме свежи или ќе ги консумираме како чај или свеж сок, помагаат при инфекции на уринарниот тракт, како […]

Повеќе, Препораки

Лекот за изгореници и иритации на кожата: Веднаш купете сок од кајсија

Кајсијата е едно од омилените овошја во летниот период. Се јаде свежа, со неа се прават сокови, чаеви или компоти, но како и да ја внесувате во организмот, таа е извор на здравје и енергија. Дел од придобивките од кајсијата се ублажувањето на иритации на кожата, особено оние од сонце. […]

Препораки

Има повеќе витамин Ц од секое друго овошје: Сок од киви

Сокот од киви може да си го подготвите во својата кујна со многу малку труд, со што за неколку минути ќе имате здравје во чаша. Едноставно е – излупете го кивито и ставете ги во блендер или соковник.Истражувањата покажале дека сокот од киви содржи двојно повеќе витамин Ц од портокалите […]