Направете вкусен домашен сок кој изобилува со витамини. Јаболко и морков се одлична комбинација. Ова се состојките кои ви се потребни и подготовката: Прочитај повеќе на Gotvi.mk: За диета здраво срце и висок притисок – една шолја е лек Неодолив сок од јаболка Сок од домати – витамини и супер […]
Бананите се вкусни и здрави, а според најновите истражувања на американските научници, имаат мешавини на шеќер и витамини потребни за зголемување на енергијата. Тоа го прават подобро и од многу спортски и енергетски напитоци. Бананата, според овие истражувања, дава иста енергија како нив, но е три пати поздрава. Ги содржи […]
Лимонот е злато од природата, богат е со витамини и помага за многу болести. Кога ќе се спои во комбинација со чиа семето, добиваме двојна чаша здравје. Чиата е позната како семе кое ја враќа енергијата и силата, го штити имунитетот, го забрзува метаболизмот и помага за слабеење. Ако ставите […]
Направете вкусен и здрав сок кој е одличен за добра крвна слика. Еве што ви е потребно и како да го направите: Прочитај повеќе на Gotvi.mk: За диета здраво срце и висок притисок – една шолја е лек Неодолив сок од јаболка Сок од домати – витамини и супер вкус […]
Салата која има малку калории, а многу е здрава! Добар апетит! Повеќе рецепти на Готви.мк: Брз појадок со туна салата ВИДЕО рецепт: Ќофтиња од компири и туна ВИДЕО: Домашен рецепт за паштета од туна која се прави за 3 минути Туна салата со фетучини Туна салата Брзо посно предјадење за […]
Веќе никогаш нема да ја фрлате кората од портокал… Докажано е дека кората од портокал има повеќе ефект на подобрување на здравјето отколку самиот плод на ова овошје. Содржи повеќе калциум, дури два пати повеќе отколку јадрото и со тоа ги зајакнува коските. Исто така, поради високата содржина фалавоноиди, кората […]
Зелката зазема водечко место на листата најздрави намирници. Содржината на витамин Ц и сулфур во зелката ги отстранува отровите кои се главни причинители за кожни болести и реуматизам. Со своите лековити својства, посебно антиоксидансите, зелката ја зголемува отпорноста против рак. Сировата зелка помага и кај слабокрвност, несоница, депресија и анксиозност, […]
За да ја дочекаме есента весели и здрави, потребни ни се витамини за кожата, ноктите, косата и за добра состојба во организмот. За здрав организам неопходни се витамини од сите групи, но посебно се издвојуваат Б6, Б12, Ц и Д. Тие даваат живост, енергија, добар имунитет и расположение. Витамин Б12 […]
Ова овошје е малку познато дека ја намалува температурата. Малината е овошје кое има многу витамини, особено витамин Ц, многу влакна, антиоксиданси, калиум, бакар, манган…и помага за здраво срце, блескава кожа и коса, за слабеење, но и за намалување на температурата. Сок од малина ќе ви ја намали температурата. Прочитај […]
Она што лубеницата ја прави совршен лек против болки и воспаленија е ликопенот, каротеноиден пигмент кој на лубеницата и дава црвена боја. Липокенот ги ублажува воспаленијата, а делува и како антиоксидант. Во прилог ви донесуваме рецепт за витаминска сода од лубеница која освежува и го зајакнува имунитетот. Уживајте! Повеќе […]