Tag: витамини

Препораки

Смути од лубеница за почеток на денот – чувар на вашето здравје

За време на летото сите сакаме да уживаме во вкусот на лубеницата која се смета за кралица на овошјето поради одличниот вкус кој го има и здравствените придобивки од неа.Наш предлог е да направите хранливо и здраво смути ижза добар старт на денот Уживајте! Поврзани вести на Gotvi.mk: ВИДЕО од […]

Препораки

Еве зошто е здраво да се јаде цитрон

И покрај горчливиот вкус кој го има, цитронот е овошје кое има многу витамини неопходни за нашето здравје.Тој помага да го стопиме салото од нас, содржи голем број витамини, минерали, а особено витамин Ц и спаѓа во групата антиоксиданси. Цитронот помага во ослободување од вишокот килограми, а исто така ја […]

Повеќе

Изобилство витамини во чаша – грижете се за здравјето

Летниот период и горештините нè дехидрираат, па потребно е да внесуваме многу течности. Затоа, ви нудиме одличен свеж и здрав сок од повеќе намирници кои ги има во сите маркети.   Поврзани вести на Gotvi.mk: Направете смути од портокал кое децата ќе го обожуваат Напиток кој го менува денот: Смути […]

Препораки

Изобилство на витамин Ц: Киви и лимон – совршено за летото

Сите знаеме дека лимонот е богат со витамин Ц, но кога станува збор за кивито, тоа исто така изобилува со овој витамин кој го јакне имунитетот. Помага за многу болести,  помага при покачен холестерол и штити од дијабетес.Овие два вида овошје изобилуваат со витамини, а во комбинација се бомба за […]

Препораки

Веднаш тркнете во маркет да купите ананас

Ананасот е овошје погодно за летниот период. Може да се јаде свежо, со него да се прават сокови, смути, некоја вкусна торта или колач…во секој случај има големи придобивки за нашето здравје од него. Ананасот го подобрува имунолошкиот систем. Содржи 50 проценти од дневната потреба на витамин Ц кој благодарение на […]

Салати

Грандиозна витаминска салата: шарена чинија за летните денови

Периодот на летото е време кога треба да се јаде многу здрава храна, свежо овошје и зеленчук и секако да се пие многу вода. Направете витаминска салата која ќе ве освежи и за време на жешките денови. На здравје! Прочитај поврзани Gotvi.mk рецепти: Салата со маслинки и кубети Цезар салата + […]

Повеќе

Хранливо и вкусно смути – дневна доза витамини

Брзиот начин на живот бара од нас креативни начини за подготовка на вкусни оброци, но и балансирана исхрана. Правењето смути е брзо и едноставно, а на кративноста и нема крај. Еве го Gotvi.mk предлогот за смути за оваа недела со кое ќе ја внесете потребната доза на витамини и минерали. […]

Десерти, Посно и веге

Смути – дневна доза витамини

Брзиот начин на живот бара од нас креативни начини за подготовка на вкусни, но и избалансирани оброци. Правењето смути е брзо и едноставно, а на кративноста и нема крај. Еве го Gotvi.mk предлогот за смути за оваа недела. Во блендерот најпрво ставете ги овошјата, потоа медот и на крај додадете […]

Десерти, Повеќе

Витамински микс кој ја враќа енергијата

Некои денови се понапорни од другите. За да ја вратите енергијата, останете сити и успеете да завршите сè навреме, Леа препорачува да се напиете чаша од овој витамински микс. Еве што ви е потребно за да го подготвите. Доколку сакате да биде поблаго на вкус, можете да додадете и мед. […]