Tag: витамини

Препораки

Сок за подобрување на крвната слика – Витаминска „бомба“ за крвта

Направете вкусен и здрав сок кој е одличен за добра крвна слика. Еве што ви е потребно и како да го направите: Прочитај повеќе на Gotvi.mk: За диета здраво срце и висок притисок – една шолја е лек Неодолив сок од јаболка Сок од домати – витамини и супер вкус […]

Салати

Витаминска салата со грозје и сирење

Салата која има малку калории, а многу е здрава! Добар апетит! Повеќе рецепти на Готви.мк: Брз појадок со туна салата ВИДЕО рецепт: Ќофтиња од компири и туна ВИДЕО: Домашен рецепт за паштета од туна која се прави за 3 минути Туна салата со фетучини Туна салата Брзо посно предјадење за […]

Повеќе

ОВА НЕ ГО ЗНАЕВТЕ: Тајната моќ на кората од портокал

Веќе никогаш нема да ја фрлате кората од портокал… Докажано е дека кората од портокал има повеќе ефект на подобрување на здравјето отколку самиот плод на ова овошје. Содржи повеќе калциум, дури два пати повеќе отколку јадрото и со тоа ги зајакнува коските. Исто така, поради високата содржина фалавоноиди, кората […]

Tips & Tricks

ДОКАЖАНО: Јадете зелка и не се грижете за здравјето

Зелката зазема водечко место на листата најздрави намирници. Содржината на витамин Ц и сулфур во зелката ги отстранува отровите кои се главни причинители за кожни болести и реуматизам. Со своите лековити својства, посебно антиоксидансите, зелката ја зголемува отпорноста против рак. Сировата зелка помага и кај слабокрвност, несоница, депресија и анксиозност, […]

Повеќе

Витамини кои ви се неопходни во есенските денови

За да ја дочекаме есента весели и здрави, потребни ни се витамини за кожата, ноктите, косата и за добра состојба во организмот. За здрав организам неопходни се витамини од сите групи, но посебно се издвојуваат Б6, Б12, Ц и Д. Тие даваат живост, енергија, добар имунитет и расположение. Витамин Б12 […]

Препораки

Доаѓа сезоната на вируси и настинки – ова овошје ја смалува температурата за секунда

Ова овошје е малку познато дека ја намалува температурата. Малината е овошје кое има многу витамини, особено витамин Ц, многу влакна, антиоксиданси, калиум, бакар, манган…и помага за здраво срце, блескава кожа и коса, за слабеење, но и за намалување на температурата. Сок од малина ќе ви ја намали температурата. Прочитај […]

Повеќе

Витаминска напивка со лубеница: Освежува и го зајакнува имунитетот!

Она што лубеницата ја прави совршен лек против болки и воспаленија е ликопенот, каротеноиден пигмент кој на лубеницата и дава црвена боја. Липокенот ги ублажува воспаленијата, а делува и како антиоксидант. Во прилог ви донесуваме рецепт за витаминска сода од лубеница која освежува и го зајакнува имунитетот.   Уживајте! Повеќе […]

Видео, Повеќе

Направете сок од краставица – содржи еден важен хормон

Направете си сок  од краставица, таа е диетална, здрава, богата витамини и не дебелее, а содржи и важен хормон. Еве како делува: Прочитај повеќе на Gotvi.mk: ВИДЕО: Рецепт за органска маска за длабинска нега на оштетена коса ВИДЕО: Направете шеќерна паста за депилација 10 „убијци“ на вишокот калории Диетално: Домашни брускети […]

Видео, Предјадења

Појадок на мој начин: Почнете го денот со витаминска бомба

Почнете го денот здраво и вкусно, со витаминска бомба. Направете совршено смути  во чаша.Еве што ви треба и како се прави:   Повеќе на Gotvi.mk: Многу вкусно – потпечена тава со пилешко месо и печурки Кинеска кујна: Како да зготвите брокула со пилешко Рецепт за облоги од ѓумбир кои го топат […]

Препораки

Има витамини кои не исчезнуваат со варење – јадете го овој зеленчук

Јадете го овој зеленчук и бидете здрави како дрен. Целерот кој кај нас секогаш може да се најде по пазарите, има многу витамини и минерали и помага за многу проблеми и болести.Целерот има витамини кои не исчезнуваат кога се вари или готви. Помага за тешки болести како превенција на рак, […]