Иако денес сите живееме брзо и сакаме да приготвуваме брзи јадења, со оглед на тоа колку работни обврски и малку време имаме, треба многу да внимаваме каква храна консумираме.Храната подгреана во микро печка е многу опасна и може да доведе до повеќе проблеми и болести. Зрачењето од микро печката може […]

Медот е чудотворна намирница која ги запрепастува и лекарите сосвоите лековити и моќни својства.Медот се препорачува во сите јадења, има многу витамини и помага за многу болести. Штити од инфекции, болести на срцето, го намалува холестеролот, помага за артритис, грип и настинки и го подобрува имунитетот. Затоа, почесто консумирајте мед […]

Маслинките се природен штит за канцерогени заболувања, ја смалување на стресот и за разни болести.Маслинките го чуваат здравјето на вашето срце, бидејчи кога холестролот оксидира, во крвните садови се наталожува маснотија, а таа може да предизвика срцев удар. Тие ја спречуваат оваа оксидација и го штитат организмот. Помагаат и при […]

Богати се со витамини, калиум, магнезиум, железо и растителни влакна. Имаат дури 87 грама вода и 11 грама јаглехидрати. Тоа е нивното височество-сливите!Сливите може да се јадат свежи, како компот, во торти, колачи, смути, сокови…а нивните витамини ќе ве одржат здрави и витални. Спаѓаат во семејството на феноли и имаат […]

Направете вкусно и хранливо смути од диња, сезонското овошје кое сите го сакаме на трпеза. Дињата содржи многу витамини и минерали, содржи витамин Ц, Б, калциум, калиум, магнезиум, фосфор, железо и бакар.Всушност, таа има три пати повеќе калиум од лубеницата. Помага за правилна работа на желудникот, побрзо варење на храната, […]