Препораки

Препораки

Моќната коприва – Билка со 100 користи од неа

Копривата е моќна билка која многу помага за здравјето, па затоа често чајот од коприва треба да ви биде на менито. Ја чисти крвта и не полни енергија, а исто така копривата помага при анемија и ги обновува црвените крвни зрнца. Ги чисти и белите дробови од слуз и помага […]

Препораки

Се нарекувале храна на Боговите – Сите благодети од маслинките

Маслинките во времето на грчката митологија се нарекувале храна на Боговите, а и денеска се многу здрава и корисна намирница. Имаат многу витамини во себе, А и Е, натриум, калциум и влакна. Имаат масти, но тоа се здрави масти или омега три киселини, кои го зголемуваат добриот холестерол. Тие се […]

Препораки

Грејпфрут – Овошје за слабеење полно здравје

Грејпфрутот е корисно и здраво овошје кое помага за многу проблеми и за слабеење. Помага да се спречи артритис, да топиме килограми, го штити и срцето. Го јакне телото, спречува затвор, намалува шеќер во крвта. Спречува и анемија и намалува крвен притисок. Повеќе вести на Готви.мк: Рости од компир Шеф […]

Препораки

Навики кои го успоруваат метаболизмот – Не грешете вака, стануваат опасни

Начинот на живот во зависност од тоа колку сме активни и се грижиме за себе, може да влијае на метаболизмот и да создаде проблеми. Недостатокот на движење е начин со кој не се трошат доволно калории, се дебелееме и се чувствуваме подувани и имаме болки и гасови. За добар метаболизам […]

Препораки

Опасно е да се јаде повеќе од еднаш неделно – Негативната страна на туна конзерва

Конзерва туна треба да се внесува во исхраната, но со внимание. Има многу протеини кои ни помагаат, заедно со омега три киселини, но недостаток е големата количина сол во конзервите.Тие водат до задржување на водата во телото и повисок притисок. Јадете туна еднаш неделно.   Повеќе вести на Готви.мк: Рости […]

Препораки

Риба – Порција за подолг живот

Ако почесто јадете риба, тоа може да ви го продолжи животот. Омега три масните киселини кои ги има во рибата, особено во лососост, помагаат за долг живот, како и за спречување проблеми со срцето и удар.Особено треба да јадат риба лицата над 65 години. Добар апетит! Повеќе вести на Готви.мк: […]

Препораки

Медитеранска исхрана – Спречува инфаркт

Медитеранската исхрана помага за да живееме долго i да спречиме удар. Јадете често риба, особено лосос богат со омега три масни киселини. Јадете морски плодови. Помагаат за долг живот, за здравје на срцето и подмладување. Исто така се диетални. Прочитај Gotvi.mk рецепти: Супер брз и вкусен домашен сос за хамбургер […]

Препораки

Ротквици – Витамински бомби

Ротквиците се супер зеленчук кој е витаминска бомба. Нискокалоричниот зеленчук помага за да имате имунитет, да работи добро стомакот, а се препорачуваат и за лицата кои имаат проблеми со олеснување. Супер се и за проблеми со жолчката. Делуваат позитивно и на органите за дишење. Прочитај Gotvi.mk рецепти: Супер брз и […]

Препораки

Кисела зелка – Колку е здрав секој нејзин лист

Киселата зелка е многу здрава и е симбол на зимата. Има многу витамини во себе, и тоа на само 200 грама кисела зелка, има витамин Ц, Б6, магнезиум, калиум, потребни за цел ден. Супер е за цревата, се бори и со бактерии како Ешерихија коли и кандида и помага за […]

Препораки

Не правете вакви грешки со храната – Заштитете се од опасна бактерија

Ешерихија Коли е штетна и многу опасна бактерија која го напаѓа телото, а има начини да внимаваме во кујната за да се заштитиме од неа.Секогаш убаво и темелно мијте ги овошјето и зеленчукот купени од маркети и пазари. Се чува свежото месо секогаш подалеку од други намирници. Не се одмрзнува […]